Atmung als Werkzeug gegen die Angst
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Der ideale Atembegleiter

Gutes Atmen beruhigt, baut Angst und Stress ab und bringt dein Nervensystem wieder ins Gleichgewicht. Es ist die effektivste Art, um besorgniserregende Gedanken zu beruhigen und Panikattacken zu stoppen. Lass dich von Moonbird führen: einfach, intuitiv, effektiv.

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Tips & Tricks

From fear to calmness - How your breathing helps during a panic attack

How exactly do panic attacks work, and how can they be controlled with the help of your breathing?

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