Wie der Moonbird Menschen mit Autismus bei Stressbewältigung und Reizverarbeitung unterstützt

Wir haben den Moonbird entwickelt, um so viel wie möglich Menschen zu helfen, besser zu schlafen, mehr zu entspannen und besser mit Stress umzugehen. In unserem Netzwerk von Auticoaches – Coaches mit Fachwissen über Autismus – hören wir viele positive Geschichten über die Art und Weise, wie der Moonbird Menschen mit Autismus spezifisch bei Stressbewältigung und Reizverarbeitung unterstützt.

Zum Beispiel auch Stiene van den Eynde, Auticoach bei Mind-Z, eine selbständige Praxis, die sich auf Menschen mit einer Autismus-Spektrum-Störung spezialisiert. Auf welche Art und Weise hilft der Moonbird ihren Kunden, und warum funktioniert es besser als andere Lösungen?

Der taktile Reiz des Moonbirds sorgt dafür, dass du nicht abgelenkt wirst, sondern immer konzentriert bleibst.

Welche Herausforderungen siehst du spezifisch bei Menschen mit einer Autismus-Spektrum-Störung?

Wie hilft der Moonbird Menschen mit Autismus dabei?

“Indem wir sie an ruhigen Momenten präventiv Atemübungen (anhand von Herzkohärenztraining) lehren, lernen meine Kunden ihre Atmung anzuwenden, um ihr mentales Wohlbefinden zu verbessern und runterzukommen, wenn sie das benötigen. Das können sie einfach mit dem Moonbird üben, weil man ihn überall mitnehmen kann. Ich merke auch, dass der taktile Reiz des Moonbirds, das Aufblasen und Zusammenziehen, dafür sorgt, dass sie in ihrem Kopf nicht noch weitere Gedanken kreieren, sondern besser konzentriert bleiben. Wenn sie gut in den Übungen sind, können sie selbstständig weiter – du kannst den Moonbird ja überall mitnehmen. Eine Panikattacke auf der Arbeit, eine Stresssituation im Bus… Der Moonbird kann sie bei alltäglichen Situationen tagsüber begleiten.“

Warum funktioniert der Moonbird vielleicht besser als andere Lösungen?

“Ich bin vor allem ganz überzeugt von der Herzkohärenz-Methodik für Personen mit Autismus und damit auch von Moonbird, weil dieses Toll dich perfekt dabei begleiten kann. Viele Personen mit Autismus halten Yoga, Meditation oder Achtsamkeit für zu schwammig. Sie verlieren sich selbst in Gedanken, wissen nicht, wie sie sich fühlen sollen oder ärgern sich über vage Formulierungen. Herzkohärenz zeigt anhand von Biofeedback, wie du dich innerlich fühlst. Das ist etwas, was nicht alle mit Autismus gut spüren können. Du kannst einfach über deinen Schirm ablesen, ob es dir gut oder schlecht geht, je nachdem, wie lang oder einfach du im Gleichgewicht bist. Herzkohärenz ist außerdem wissenschaftlich fundiert, das finden viele Menschen mit Autismus auch wichtig.“

World Autism Day

Am 2. April feiern wir den Weltautismustag, einen Tag, der von den Vereinten Nationen eingeführt worden ist, um Autismus-Spektrum-Störungen mehr Aufmerksamkeit zu widmen. Das ist ebenfalls der Tag, an dem Stiene ihr neues Online-Herzkohärenz-Training startet. Mehr Informationen kannst du auf der Webseite mind-z.net finden.