Hold moonbird in your hand and simply breathe along
Slow breathing is the easiest way to ease anxiety. Moonbird makes it intuitive and easy to do breathing exercises.
- Decrease anxiety in <10 min
- Discrete and compact to use
- Realtime bio-feedback on HR and HRV
- Use anywhere, anytime
Utiliser votre moonbird est facile et sans effort. Vous pouvez le faire les yeux fermés.
- 1.
Inspirez
Vous sentirez votre moonbird s'agrandir dans votre main. Inspirez alors qu'il s'agrandit. - 2.
Expirez
Votre moonbird se contractera et se rétrécira. Expirez alors qu'il se rétrécit. Éprouvez comment le stress et l'anxiété disparaissent à chaque respiration.
- 3.
Avec ou sans portable
Utilisez votre moonbird sans portable of choisissez un exercice dans l'appli. - 4.
Placez votre pouce sur le capteur
Tenez votre moonbird simplement dans votre main et placez votre pouce sur le capteur.
- 5.
Moonbird est votre coach
Laissez-vous guider par moonbird en faisant plusieurs exercices. - 6.
Statistiques
Regardez dans l'appli pour voir comment votre corps répond aux exercices. Devenez plus sain et plus heureux, une respiration à la fois.
Scientifiquement prouvé: moins d’anxiété et meilleure santé mentale
Les utilisateurs du moonbird ressentent un soulagement instantané
- 81% se sentent plus reposés pendant la journée
- 5 mins de respiration lente réduit l’anxiété
- 80% meilleure santé mentale selon nos utilisateurs
Stefanie, cofondatrice, fait une démonstration de moonbird
Stefanie Broes
Cofondatrice et CEO de Moonbird
Pourquoi ne se sert-on pas simplement d’une appli ?
“
J’ai essayé quelques-unes des applis de respiration/méditation les plus appréciées. Mais les applis, ce n’est pas mon truc, je trouve qu’elles ne m’aident pas à me concentrer. Tenir quelque chose dans la main, où l’on sent directement l’élément de tension et de détente permet de garder la concentration plus facilement. Il n’y a vraiment rien d’autre à faire que suivre moonbird..
”
Le moonbird est recommandé par des thérapeutes et des médecins comme traitement de soutien contre le stress, l'anxiété et les troubles du sommeil
| Médication | Thérapie | Moonbird | |
|---|---|---|---|
| Naturelle | |||
| Pas de dépendance | |||
| Efficace à long terme | |||
| Toujours disponible | |||
| Achat unique | |||
| Prix | 69 EUR | 699 EUR | 179 EUR |
From fear to calmness - How your breathing helps during a panic attack
How exactly do panic attacks work, and how can they be controlled with the help of your breathing?
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Pourquoi d’autres personnes sont 'over the moon'
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