Burn-out et rétablissement
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Le guide de respiration idéal

Une bonne respiration détend, diminue votre niveau de stress et rééquilibre votre système nerveux. C'est le moyen le plus efficace d'aider votre corps à se remettre du stress et du burn-out. Laissez-vous guider par moonbird : facile, intuitif, efficace.

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Burnout coach explains: the key is in the combination of breathing, sleep, nutrition and movement

Myriam Deroo is stress & burn out coach, heart coherence trainer and career coach, and shares her tips and insights.

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