Exercices respiratoires contre le stress
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Un coach en respiration dans votre main

Laissez moonbird vous guider pour effectuer des exercices respiratoires relaxants, qui réduisent rapidement et efficacement le niveau de stress. Vous pouvez en suivre les effets sur vous dans l’appli. Jamais il n’a été aussi facile de se détendre.

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Science

Research shows: even short slow-paced breathing exercises have great impact on your stress levels

Good news for everyone who wants to release stress in no-time: even 5 minutes of slow breathing works wonders.

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