Meer dan 400 artsen en therapeuten zetten moonbird in bij stress, angst en slaap: "Eenvoudig en effectief."
Een trage ademhaling is de beste manier om stress te verlichten, angst te verhelpen en slapeloosheid te bestrijden. Moonbird maakt het intuïtief en eenvoudig om ademoefeningen te doen.
Innerlijke rust, altijd binnen handbereik.
Altijd en overal te gebruiken. Laat moonbird je begeleiden bij kalmerende ademhalingsoefeningen. Het effect op je lichaam kan je tracken in de app. Ontspannen was nog nooit zo makkelijk.
01-04
“Een kalmerende ademhalingstechniek voor stress, angst en paniek duurt slechts een paar minuten en kan overal worden toegepast.”
“Slechts één minuut diep ademhalen kan angst verminderen en de stresshormonen in je lichaam doen afnemen.”
“De richtlijnen over stressmanagement van de Wereldgezondheidsorganisatie bevatten informatie en praktische vaardigheden zoals ademhalingsoefeningen om mensen te helpen met stress om te gaan.”
“Het enige dat je onder controle moet krijgen als je je overweldigd en/of angstig voelt.”
“
Ik heb een aantal van de populaire ademhalings / meditatie apps geprobeerd. Maar apps zijn niet zo mijn ding, het is erg moeilijk om gefocust te blijven. Het tactiele uitzetten/inkrimpen in je hand maakt het zoveel makkelijker om je focus te houden. Je hoeft niets te doen, gewoon je moonbird te volgen.
”
Raphaelle, 42 years old
Medicatie | Therapie | Moonbird | |
---|---|---|---|
Natuurlijk | |||
Niet verslavend | |||
Langdurig effect | |||
Altijd beschikbaar | |||
Eenmalige aankoop | |||
Prijs | 69 EUR | 699 EUR | 179 EUR |
Lees alle artikelen
Ademwerk. Zoveelste hype of geheim wapen voor een stressvrij leven?
Lees meer about the contents of this article
De ademoefeningen van moonbird worden door wetenschappelijke onderzoek ondersteund. We ontwikkelden een nieuwe manier om mensen tijdens de ademoefeningen te begeleiden. Moonbird biedt tactiele feedback in plaats van de visuele of auditieve signalen die de meeste andere toestellen bieden. Na het ontwerpen van de moonbird, voerden we een aantal gebruikerstesten uit om feedback te verzamelen en ons toestel te verbeteren. Dit project werd door artsen en apothekers begeleid. Daarnaast deden we een objectieve EEG-studie om de hersenverbindingen tijdens een oefening met moonbird te onderzoeken. Wat bleek? De begeleide ademhaling van moonbird leidde tot een minder actieve geest, maar meer gestructureerde hersenverbindingen. Dit betekent dat moonbird je helpt om tot rust te komen en te ontspannen. Ten slotte werd moonbird getest bij mensen met slapeloosheid. Ongeveer 80% van hen gaf aan dat hun slaapkwaliteit met bijna 40% verbeterd was en dat ze zich overdag uitgeruster voelden. Je kunt zelf de impact van de ademoefeningen op je lichaam nagaan via de ingebouwde biofeedbackfunctie in de app. Traag ademen is een van de beste manieren om je HRV te verhogen en je stress te verlagen. En ja, onderzoek zit in ons bloed. Daarom blijven we investeren in nieuwe studies. We kunnen niet wachten om jullie meer hierover te vertellen.
Moonbird biedt tactiele adembegeleiding: hij zet uit en krimpt in je hand en biedt je een langzaam tempo aan waarop je je ademritme afstelt. Adem in terwijl het toestel uitzet en adem uit terwijl het toestel krimpt in de palm van je hand. Je moet niet meer nadenken of zelf je ademhalingen tellen, je hoeft enkel mee te ademen. Wil je de impact van de oefeningen op je lichaam volgen? Moonbird heeft een ingebouwde PPG-sensor (fotoplethysmogram) die data over je hartslag verzamelt. Het toestel heeft ook zijn eigen mobiele app. De app geeft real-time biofeedback over je hartslag, HRV en coherentieniveau weer. Met de app kun je ook tussen verschillende oefeningen kiezen of je persoonlijke ademritme instellen.
Ja, er zijn al enkele ziekenfondsen die (een deel van) je aankoop terugbetalen. Het Zilveren Kruis, een zorgverzekeraar in Nederland betaalt bijvoorbeeld 50% van je aankoop terug. Klik hier voor meer informatie.
Ja, je kunt dezelfde moonbird gebruiken met meerdere gebruikers. Iedereen met een moonbird kan het apparaat vastnemen en een offline oefening starten. Om je moonbird in de app te delen, kun je een account per gebruiker aanmaken en dezelfde moonbird met verschillende accounts verbinden. Hiervoor moet je een nieuw account aanmaken wanner je de applicatie opent. Op die manier blijven de gegevens gescheiden voor elke gebruiker.
Je kunt moonbird 30 dagen gratis uitproberen. Als je niet tevreden bent, zijn wij dat ook niet. Je mag je moonbird om eender welke reden terugsturen. Gebruik het retourformulier uit de verzenddoos om je moonbird te retourneren of contacteer de helpdesk.
Je hebt de app niet nodig om je moonbird te gebruiken. Het apparaat is speciaal ontwikkeld, zodat het zowel met als zonder smartphone gebruikt kan worden. Als je je moonbird zonder je smartphone wilt gebruiken, kun je hem gewoon activeren door ermee te schudden.
(c) Moonbird B.V.
Business adres:
Kaasrui 3/2
2000 Antwerpen
Belgium
8 Northumberland Avenue
WC2N 5BY London
United Kingdom