Probeer moonbird voor 30 dagen.
Zonder risico.
- Gratis levering en retour
- Probeer hem 30 dagen lang
- 100% geldterug-garantie
Een burn-out heeft een grote invloed op je welzijn. Ademhalingsoefeningen kunnen een nuttig hulpmiddel zijn om de symptomen van een burn-out te behandelen en zijn het meest effectief als ze worden gebruikt als onderdeel van een bredere stressmanagement- en zelfzorgstrategie. Moonbird activeert je parasympathische zenuwstelsel, het ontspanningssysteem in je lichaam, waardoor stress verdwijnt en je energie en veerkracht weer toenemen.
Speciale ademhalingsoefeningen om je hoofd leeg te maken en symptomen van een burn-out te verminderen
wetenschappelijk bewezen effect op stress
niet denken of tellen, gewoon mee ademen
verhoog je HRV en zie de impact op je lichaam
Door dagelijks goed op je energieniveau te letten, voorkom je dat je uiteindelijk opgebrand raakt. Hoe doe je dat?
Lees meerMyriam Deroo is stress- & burn-out-coach, hartcoherentie trainer en loopbaancoach, en deelt haar tips en inzichten.
Lees meerVoor je gezondheid zorgen is voor je ademhaling zorgen. Ontdek zes voordelen van een langzame ademhaling.
Lees meer(c) Moonbird B.V.
Business adres:
Kaasrui 3/2
2000 Antwerpen
Belgium
8 Northumberland Avenue
WC2N 5BY London
United Kingdom