De toepassing van moonbird in de zorg: “We boeken hele mooie resultaten.”

Moonbird is ontwikkeld als tool die mensen op een makkelijke en intuïtieve manier helpt met ontspannen, kalmeren en slapen. Mensen zoals jij zelf die stoom willen afblazen na een lange, drukke dag. Mensen zoals je beste vriend of vriendin zijn, die nood hebben aan een ongestoorde nachtrust. Of mensen in een ziekenhuis of revalidatiecentrum, die dankzij moonbird tot zichzelf kunnen komen en beter kunnen herstellen.

Patiënten van het psychiatrisch ziekenhuis Multiversum, met diverse locaties in België, hebben veel baat bij het gebruik van moonbird tijdens hun verblijf. Jan Dumon, psychomotorisch therapeut van Intermezzo, de afdeling voor mensen van 65+ met een psychische kwetsbaarheid, vertelt hier op welke wijze moonbird wordt gebruikt en hoe patiënten het ervaren.

‘Je ademhaling is de basis: je hebt het altijd bij je, en tegelijkertijd is het zo krachtig.’

Ademen met moonbird in het psychiatrisch ziekenhuis, hoe ziet dat eruit?

Jan: “Ik werk op de afdeling ‘Intermezzo’ van Multiversum, het psychiatrisch ziekenhuis in Mortsel. Intermezzo is een opname- en behandelafdeling waar mensen van 65 jaar en ouder met een psychische kwetsbaarheid verblijven, gemiddeld zo’n drie maanden.

Zelf ben ik psychomotorisch therapeut en begeleid ik mensen tijdens verschillende oefeningen op het gebied van sport, spel en ontspanning, zodat ze kunnen stilstaan bij wat beweging, relaxatie en connecteren met elkaar doet met hun lichaam en gedachten.

Zo bieden we binnen het ziekenhuis onder meer yoga, relaxatiesessies en zogenoemde ‘adempauzes’, oftewel ademsessies met moonbird. Tijdens deze sessies wordt individueel of in duo’s kennis gemaakt met moonbird. We doorlopen dan een traject van vier weken, waarin eerst het gevoel van ademen met moonbird kan worden ervaren en we later de thema’s behandelen die in de app voorkomen, gericht op stress, angst en slaap.

Wanneer we merken dat het voor een patiënt veel is om zowel op de ademhaling te focussen, als tegelijkertijd op de psycho-educatie die de app biedt (de begeleide ‘journeys’ met informatie, red.), dan gebruiken we moonbird ook vaak in combinatie met ontspannende muziek.”

Welke toegevoegde waarde heeft moonbird voor patiënten?

“Sowieso is het doen van ademhalingsoefeningen erg heilzaam voor onze patiënten. We zien dat het echt de spanningscirkel kan doorbreken, waar sommigen soms in vast zitten. Je ademhaling is de basis: het is zo simpel en je hebt het altijd bij je, en tegelijkertijd is het zo krachtig. Moonbird kan hierbij van grote toegevoegde waarde zijn.

We pasten ademhalingsoefeningen al toe voordat we met moonbird werkten, vaak via begeleide audiofragmenten of door te kijken naar een scherm. Juist het tactiele aspect van moonbird werkt zo prettig, dit maakt de toepassing erg intuïtief en het geeft je letterlijk houvast. Bovendien is het een discrete tool. Je kunt hem overal onopvallend gebruiken om een moment van rust voor jezelf te creëren, of dat nu in je kamer is met een kopje thee, of onderweg in de bus.”

‘Ademen met moonbird is echt mijn me-time momentje’

Welke feedback ontvangen jullie van patiënten?

“We ontvangen over het algemeen erg positieve feedback van onze patiënten, en behalen ook mooie resultaten. Een patiënt zei laatst: ‘Ademen met moonbird is echt mijn me-time momentje’. Dat is mooi, want dat is ook precies wat we willen aanmoedigen: om de adempauze aan te grijpen als een moment voor jezelf waarin je even terug kunt voelen en contact maken met je lichaam en gedachten.

Veel mensen vinden het nuttig en komen ook vragen om moonbird te gebruiken in de vrije tijd, om eventjes in de kamer mee te nemen en op een rustig moment te gebruiken. Anderen gebruiken moonbird puur tijdens de sessies en doen op hun kamer zelf de buikademhaling, die ze al kennen. Ook komen patiënten soms vragen de psycho-educatieve teksten uit de app nogmaals te mogen beluisteren. Zo leren ze niet alleen beter ademen, maar ontdekken ze ook waarom dit zo goed is voor je lichaam en geest. Dat is wat mij betreft ook belangrijk, zo beklijft het beter. Er zijn trouwens ook al een aantal patiënten die een moonbirdje hebben gekocht voor thuis!”

Zie je meer mogelijkheden voor het gebruik van moonbird binnen de psychische gezondheidszorg?

“Zeker. Ik werk ook op de algemene psychiatrische afdeling en heb laatst mooie resultaten kunnen boeken bij iemand met autisme. Moonbird gaf deze persoon veel houvast, juist door het vast te pakken, te voelen, en de tactiele begeleiding.

Ook de psychologen binnen het ziekenhuis beginnen ernaar te vragen, en zien het nut van een tool om je te begeleiden met je ademhaling, in plaats van bijvoorbeeld het ritme hardop te tellen. We hebben helaas nog niet genoeg moonbirds op de afdeling om iedereen te kunnen bedienen. Een mooi aandachtspunt voor de toekomst.”

Moonbird in de gezondheidszorg

Benieuwd naar de mogelijkheden van het gebruik van moonbird in jouw praktijk of op jouw afdeling? Neem gerust contact met ons op, we denken graag met je mee.