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Slow breathing is the easiest, all-natural way to relax. We have seen statistically significant improvements across our scientific studies.
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“Une technique de respiration relaxante pour lutter contre le stress, l’angoisse et la panique, qui ne dure que quelques minutes et peut être mise en œuvre partout.”
“Une respiration profonde pendant une seule minute seulement peut faire baisser l’angoisse et les hormones de stress dans votre organisme.”
“Lorsque vous sentez le stress monter, faites une pause, étirez-vous et respirez lentement et profondément.”
“La seule chose que vous devez maîtriser lorsque vous vous sentez stressé et/ou angoissé.”
Dr. Steven Laureys
Professeur de neurologie
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