Les exercices respiratoires n'ont jamais été aussi faciles

Questions fréquemment posées

• Comment puis-je savoir si le moonbird fonctionne vraiment ?

  Les exercices respiratoires du moonbird sont soutenus par la recherche scientifique. Nous avons développé une nouvelle manière pour accompagner les gens lors des exercices respiratoires. Le moonbird vous donne du feedback tactile au lieu des signaux visuels ou auditifs qu'offrent la plupart des autres appareils. Après la conception du moonbird, nous avons fait quelques tests utilisateurs pour obtenir du feedback et pour améliorer notre appareil. Ce projet était supervisé par des médecins et des pharmaciens. En outre, nous avons fait une étude EEG objective pour examiner les connexions cérébrales pendant un exercice avec le moonbird. Et qu'est-ce qu'il s'est avéré ? La respiration guidée du moonbird a conduit à un esprit moins actif, mais à des connexions cérébrales plus structurées. Cela signifie que le moonbird vous aide à être au calme et à vous détendre. Finalement, le moonbird a été testé chez les personnes souffrant de l'insomnie. Parmi eux, 80 % ont signalé que leur qualité de sommeil a amélioré de presque 40 % et qu'ils se sentaient plus détendus pendant la journée. Vous pouvez même vérifier l'effet des exercices respiratoires sur votre corps avec la fonction biofeedback intégrée dans l'appli. Une respiration lente est l'une des meilleures manières pour augmenter votre VFC et pour réduire votre stress. Et oui, la recherche est dans notre sang ! C'est la raison pour laquelle nous continuons à investir dans de nouvelles études. Nous avons hâte de vous en parler plus.

• Comment utiliser le moonbird ?

  Le moonbird est un guide respiratoire physique : il se dilate et se rétrécit dans votre main en vous indiquant un rythme lent auquel vous devez adapter votre respiration. Inspirez quand l'appareil se dilate et expirez quand l'appareil se rétrécit dans le creux de votre main. Vous ne devez plus réfléchir ou compter les respirations, tout ce que vous devez faire, c'est respirer ensemble. Voudriez-vous voir l'impact des exercices sur votre corps ? Le moonbird a un capteur PPG (photoplethysmogramme) intégré qui collecte des données sur votre rythme cardiaque. L'appareil a également sa propre application. L'appli vous donne du biofeedback en temps réel sur votre rythme cardiaque, votre VFC, et votre niveau de cohérence. L'appli vous permet de choisir de différents exercices ou de déterminer votre rythme respiratoire personnel.

• Puis-je être remboursé pour mon moonbird ?

  Oui, il y a déjà quelques assurances maladie qui remboursent une partie (jusqu'à 50 %) de votre achat. Contactez votre assurance maladie personnelle ou professionnelle et demandez-leur s'ils remboursent le moonbird.

• Puis-je partager le moonbird avec ma famille ou mes amis ?

  Vous pouvez utiliser le moonbird avec plusieurs utilisateurs. Vous pouvez créer un compte pour chaque utilisateur et utiliser le même moonbird pour vous connecter à de différents comptes. Pour cela, vous pouvez simplement créer un nouveau compte quand vous ouvrez l'appli. De cette façon, les données restent séparées pour tous les utilisateurs.

• Que faire si je ne suis pas satisfait de mon achat ?

  Vous pouvez essayer le moonbird gratuitement pendant 30 jours. Si vous n'êtes pas satisfait, nous ne le sommes pas non plus. Vous pouvez toujours retourner votre moonbird pour n'importe quelle raison. Utilisez le formulaire de retour de la boîte d'expédition pour retourner votre moonbird ou contactez notre helpdesk.

• Ai-je besoin d'une application pour utiliser le moonbird ?

  Vous n'avez pas besoin d'une appli pour utiliser le moonbird. L'appareil est spécialement conçu pour que vous puissiez l'utiliser sans smartphone. Nous regardons déjà assez les écrans, n'est-ce pas ? En outre, nous aimerions que les gens utilisent le moonbird pour mieux dormir. C'est la raison pour laquelle nous voulons éviter que vous avez besoin d'un smartphone si vous voulez faire un exercice la nuit. Si vous aimeriez utiliser votre moonbird sans smartphone, vous pouvez l'activer simplement en le secouant un peu. Pour utiliser l'appli et pour accéder à toutes les fonctions (déterminer un rythme, regarder vos statistiques, écouter des audioguides), vous devez télécharger l'appli et vous suivez les instructions sur votre écran.

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