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Inspiration
What are breath pacers and why do you need them? image

Was sind Atemtrainer und warum braucht man sie?

Entdecken Sie, wie Atemtrainer Ihre Meditation und Entspannungspraktiken verwandeln können. Erfahren Sie mehr über ihre Arten, Vorteile und wie sie helfen, Fokus zu verbessern und Stress zu reduzieren.

Tips & Tricks
10 tiny habits to keep your meditation and breathing exercises on track image

10 kleine Gewohnheiten, um deine Meditation und Atemübungen beizubehalten

Entdecke 10 kleine Gewohnheiten, um deine Meditations- und Atemübungen zu transformieren. Vom Schaffen eines persönlichen Plätzchens bis zum Einsatz von Atemtrainern helfen dir diese praktischen Tipps, Fokus und Konstanz in deiner täglichen Praxis zu bewahren.

Tips & Tricks
Breathwork to guide you through awkward family dinners image

Breathwork to guide you through awkward family dinners

Navigate tricky family dinners with ease using simple breathwork techniques. Discover how to maintain your cool and enjoy the festivities without stress.

Tips & Tricks
Breathing exercises for kids image

Atemübungen für Kinder

Entdecke einfache Atemübungen für Kinder, die die Ruhe fördern. Lies hier, wie es dein Kind beruhigen kann.

Tips & Tricks
Rainbow breathing for kids image

Regenbogenatmung für Kinder

Entdecke die Regenbogenatmung, eine Technik, die Ruhe fördert. Lies hier, wie sie deinem Kind hilft, sich zu entspannen.

Tips & Tricks
The ultimate guide to heart rate variability (HRV): The key to understanding your health image

Der ultimative Leitfaden zur Herzfrequenzvariabilität (HFV): Der Schlüssel zum Verständnis deiner Gesundheit

Entdecke deine HFV: Enträtsle ihre Auswirkung auf Stress, Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Lies hier, warum HFV-Monitoring so entscheidend ist!

Tips & Tricks
Breathing exercises: reduce stress, improve sleep, and strengthen your health image

Atemübungen: Stress abbauen, den Schlaf verbessern und die Gesundheit stärken

Entdecke die Kraft der bewussten Atmung. Hier findest du unseren umfassenden Leitfaden für Atemübungen zur Verbesserung deiner Gesundheit.

Tips & Tricks
Eight breathing exercises you should try out now image

Acht Atemübungen, die du jetzt ausprobieren solltest

Nutze die Kraft deines Atems für Entspannung und Wohlbefinden. Entdecke acht Arten von Atemübungen und ihre Vorteile in diesem umfassenden Leitfaden.

Community
Managing Ménière’s Disease: Exploring breathing techniques for relief and recovery image

Managing Ménière’s Disease: Exploring breathing techniques for relief and recovery

Discover how Ménière's disease has affected Hans' life and which steps he has taken to cope with it. He describes how stress and work pressure have a huge impact on the disease and how he can easily recognize an attack. Read more about the solutions he has found and how using moonbird helps him find inner peace. Discover his inspiring journey to recovery and how breathing can serve as support.

Community
How moonbird helps students find inner peace at school image

Wie moonbird Schülern hilft, in der Schule inneren Frieden zu finden

Der beruhigende Einfluss von Moonbird steigert das Wohlbefinden in der Schule.

News
Insourcing production: a strategic move for moonbird's growth and quality control image

Insourcing der Produktion: ein strategischer Schritt für das Wachstum und die Qualitätskontrolle von Moonbird

Moonbird geht vom Outsourcing zum Insourcing über, sodass die Gewinnspannen optimiert werden und eine hohe Qualitätskontrolle der tragbaren Geräte gewährleistet ist.

Science
The power of tactile breathing and resonant breathing for heart coherence image

The power of tactile breathing and resonant breathing for heart coherence

Resonant breathing and tactile guidance boost heart coherence, improving sleep, health, and well-being

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