Nein. Das Gerät funktioniert für sich allein als taktiler Coach. Die App fügt Echtzeit-Biofeedback, Aura-Coaching, Einblicke und Verbindungen mit Wearables hinzu: Oura, Apple Health und Google Health. Die Basisversion der App ist bei deinem Gerät inbegriffen. Premium, mit Aura und ausführlichen Einblicken, ist als monatliches oder jährliches Abonnement erhältlich.

Aura ist der KI-Atemcoach in der neuen moonbird-App. Vor jeder Sitzung fragt sie, wie es dir geht, in deinen eigenen Worten, und baut die Sitzung um deine Antwort herum auf. Während der Sitzung passt sie sich an. Wenn dein moonbird-Gerät verbunden ist, liest sie deinen Puls in Echtzeit: Wenn deine Herzfrequenz nicht sinkt, verlangsamt sie das Tempo; wenn du schnell zur Ruhe kommst, geht sie tiefer. Danach merkt sie sich, was funktioniert hat, sodass jede Sitzung auf der vorherigen aufbaut. Aura ist Teil der Premiumversion der App.

Die moonbird-App hat zwei Stufen.

• Die Basisversion ist bei deinem Gerät dabei: eine Bibliothek mit Atemübungen, das Anpassen von Übungen mit deinem moonbird, Verbindungen mit Wearables und grundlegende Einblicke in deine Sitzungsdaten und Trends. Kein Abonnement nötig.
• Premium schaltet die Personalisierung frei: Aura, deinen KI-Atemcoach; dein persönliches Atemtempo, das während einer 7-tägigen Einführung gefunden und in jeder Sitzung verfeinert wird; und ausführliche Einblicke wie detaillierte HRV-Analysen, Atem-Herz-Synchronisation und Erholungswerte. Premium beginnt mit einer kostenlosen 7-tägigen Testphase und verlängert sich danach automatisch zu einem monatlichen oder jährlichen Abonnement.

Moonbuddy ist ein kuscheliger Atembegleiter für Kinder. Er hebt und senkt sich wie ein ruhiger Bauch, sodass Kinder dem Rhythmus von selbst folgen. Dein Kind hält ihn fest, atmet mit, und das Nervensystem kommt zur Ruhe. Er hat vier Atemrhythmen, mit von Kinderärzten fundierten Tempos, keine Lichter, keine Alarme und keine App nötig. Dieselbe Idee wie moonbird, in Form eines Freundes.

Moonbird ist für Erwachsene, die besser schlafen, weniger Stress spüren oder leichter zur Ruhe kommen möchten. Moonbuddy ist für Kinder, die vor dem Schlafengehen schwer zur Ruhe kommen. Therapeuten und Behandler nutzen moonbird auch begleitend zur kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), und es wird in Krankenhäusern und Schulen eingesetzt, wo Studien Vorteile für Entspannung, Emotionsregulation und Schlaf gezeigt haben (Pleumeekers, E., 2024).

Viele Menschen spüren schon nach der ersten Sitzung einen Unterschied. Andere brauchen etwas Zeit, um sich an das Atmen mit dem Gerät in der Hand zu gewöhnen. Das Gerät kommt mit einer 30-tägigen Testphase, genug Zeit, um zu spüren, ob es für dich funktioniert.

Wenn du schon einmal Meditation oder Atemtechniken ausprobiert hast, weißt du, wie schwer es ist, den Fokus zu halten. Moonbird gibt dir etwas, dem du folgen kannst. Der spürbare Rhythmus hält dich beim Atem, sodass die Übung leichter durchzuhalten und effektiver ist. Anders als Apps und Audioguides funktioniert moonbird ohne Bildschirm, geführt durch Berührung, während die App Biofeedback hinzufügt, wenn du es möchtest. Peer-reviewte Studien zeigen, dass moonbird helfen kann, besser zu schlafen und Stress zu reduzieren, und mehrere Krankenkassen erstatten es. Probiere es 30 Tage lang, und wenn es nichts für dich ist, schickst du es zurück.

Du kannst moonbird oder moonbuddy 30 Tage lang ausprobieren. Wenn du den Nutzen nicht spürst, schickst du es für eine vollständige Rückerstattung zurück, und wir übernehmen den Rückversand.

In den USA kannst du moonbird mit deinem HSA/FSA-Guthaben kaufen. In der EU erstatten Anbieter wie Zilveren Kruis, Menzis, ONVZ, CM und Helan (einen Teil) der Kosten von moonbird und moonbuddy. Es kommen regelmäßig neue Partner hinzu, also sieh dir unsere neuesten Updates für die aktuelle Liste an, oder frag bei deiner Krankenkasse nach.

Viele tun das. Wir arbeiten mit Behandlern in den Bereichen Angst, Trauma, Schlaf und Kinderheilkunde zusammen, und wir haben ein professionelles Programm mit Staffelpreisen und Schulungen.