“Die App ist wunderbar. Es ist etwas, wonach ich lange gesucht habe, und es ist schön, einen persönlichen Coach zu haben, während man seine Übungen macht.”
Die Atem-App, die sich dir anpasst.
Lerne Aura kennen, deinen KI-Atemcoach. Sag ihr, wie du dich fühlst, und sie baut jede Sitzung rund um deine Antwort.
Kostenlos herunterladen. Premium 7 Tage gratis, jederzeit kündbar.
Woran möchtest du arbeiten?
Atemarbeit ist nicht nur eine Sache. Sag Aura dein Ziel und sie formt die Praxis darum herum.
Entspannung
Komm nach einem langen Tag herunter und lass deinen Körper zur Ruhe kommen.
Schlaf
Verlangsame deinen Atem vor dem Schlafengehen, um herunterzufahren und leichter einzuschlafen.
Angst
Finde in ängstlichen Momenten festeren Boden, Atemzug für Atemzug.
Fokus
Blende den Lärm aus und komm zu ruhigerer, klarerer Aufmerksamkeit.
95% der Menschen hören innerhalb eines Monats mit einer Atem-App auf.
Baumel et al., Journal of Medical Internet Research (2019)
Atemarbeit wirkt. Die Wissenschaft ist eindeutig. Menschen hören auf, weil jede App dieselbe Bibliothek mit Aufnahmen bietet, gemacht für alle und damit für niemanden.
Lerne Aura kennen.
Dein KI-Atemcoach. Der Unterschied zwischen Atemarbeit nach Schema und Atemarbeit, die zu dir passt.
- Sie fragt.Vor jeder Sitzung, in deinen eigenen Worten.
- Sie passt sich an.An dein heutiges Befinden, deine Ziele, was letztes Mal geholfen hat.
- Sie erinnert sich.Jede Sitzung baut auf der letzten auf.
Lerne Aura selbst kennen, 7 Tage gratis.
Eine App, die
sich dir anpasst.
Sag Aura, wie du dich fühlst. Sie baut die Sitzung rund um deine Antwort. Deine Wearables zeigen die Wirkung.
Mit Aura sprechen
Vor jeder Sitzung fragt Aura, wie du dich fühlst. Antworte in deinen eigenen Worten, gestresst, unruhig, aufgedreht, und sie macht den Rest.
Eine Sitzung nach deinem Maß
Sie formt jede Sitzung rund um deine Antwort, deine Vorlieben und das, was letztes Mal geholfen hat. Das Tempo, den Fokus, die Länge, gemacht für diesen Moment.
Die Wirkung sehen
Verbinde Oura, Apple Health oder Google Health und sieh, wie sich deine Atemarbeit in deiner HRV, deinem Schlaf und deiner Erholung zeigt. Beweis, dass es wirkt, in Zahlen, die du ohnehin schon verfolgst.
Teste die moonbird-App, 7 Tage gratis.
Danach ein monatliches oder jährliches Abo. Jederzeit kündbar.
Was die Leute sagen.
“Die anpassungsfähige KI hat mir richtig gut gefallen. Ich konnte nach einer bestimmten Übung fragen, zum Beispiel einer für unter der Dusche nach dem Sport.”
“Wenn du nicht sicher bist, wie du mit Atemübungen anfangen sollst, ob zum Entspannen, besser Schlafen oder gegen Ängste, dann begleitet dich diese App auf diesem Weg.”
Persönlich
Rund um dein Befinden gebaut
Sag Aura, wie du dich heute fühlst, in deinen eigenen Worten. Sie baut jede Sitzung rund um deine Antwort.
Adaptiv
Klüger mit jeder Sitzung
Aura merkt sich, was funktioniert hat und welcher Rhythmus zu dir passte, sodass deine Praxis jedes Mal feiner wird.
Messbar
Sieh es in deinen Daten
Verbinde dein Wearable und sieh deine Atemarbeit in deiner HRV, deinem Schlaf und deiner Erholung.
Was enthalten ist.
Alles in jedem Plan, mit und ohne moonbird-Gerät.
| Mit Gerät | Ohne Gerät | |||
|---|---|---|---|---|
| Basis6 Funktionen | Premium10 Funktionen | Basis5 Funktionen | Premium7 Funktionen | |
| Inhalte | ||||
| Bibliothek mit Atemarbeit-Inhalten | ||||
| Übungen | ||||
| Statische Atemübungen | ||||
| Angepasste Atemübungen | ||||
| Interaktive Übungen mit Aura (vordefinierte Erlebnisse oder von Grund auf) | ||||
| Personalisierung | ||||
| Personalisierung über Vorlieben (mit Aura besprochen) | ||||
| Personalisierung über biometrische Daten | ||||
| Sitzungs-Einblicke | ||||
| Biofeedback während der Sitzung (HF, HRV, Kohärenz) | ||||
| Erweiterte Sitzungs-Einblicke (HRV-Tiefenanalyse) | ||||
| Wearable-Einblicke | ||||
| Wearable-Verbindung | ||||
| Breite Einblicke in die Wirkung von Atemarbeit | ||||
Mit einem moonbird-Gerät ergänzt jedes Übungsformat taktile Begleitung zusätzlich zur Audio-Begleitung.
moonbird-App im Vergleich.
| moonbird-App | Calm | Headspace | Breathwrk | Othership | |
|---|---|---|---|---|---|
| Personalisiertes Atemtempo | |||||
| Aura: KI-Atemcoach, der jede Sitzung anpasst | |||||
| Spricht mit dir darüber, wie du dich heute fühlst | |||||
| HRV-Einblicke über Wearables (Oura, Apple Health, Google Health) | |||||
| Optionales Gerät für Echtzeit-Biofeedback | |||||
| Kostenlose Version | |||||
| Jahrespreis | $49.99$79.99/Jahr | €69,99/Jahr | €69,99/Jahr | €59,99/Jahr | €143,88/Jahr |
Vergleich auf Basis der öffentlich verfügbaren Funktionen und Preise jedes Produkts zum Zeitpunkt der Erstellung. Namen und Marken gehören ihren jeweiligen Eigentümern.
Kombiniere die App mit einem moonbird, um deine Atemrhythmen zu personalisieren.
Moonbird liest deine Physiologie, erstellt personalisierte Sitzungen und steigert die HRV um +18%.
- Personalisierte Atemrhythmen
- Spürbare Begleitung
- +18% HRV
- 30 Tage Probezeit
Fragen, die du vielleicht hast.
Nein. Die moonbird-App funktioniert eigenständig. Du bekommst geführte Atemsitzungen, den Aura-Coach (bei Premium), Wearable-Integrationen und Fortschrittseinblicke, ganz ohne zusätzliche Hardware. Das Gerät schaltet Echtzeit-Biofeedback während der Sitzungen frei, ist aber optional.
Basis ist kostenlos: eine Bibliothek mit Atemübungen, eigene Übungen, Wearable-Verbindung und umfassende Einblicke in deine Praxis. Premium ergänzt Aura (deinen KI-Atemcoach), interaktive Sitzungen, die sie für dich baut, Personalisierung nach deinen Vorlieben und erweiterte Einblicke.
Ja. Die 7-tägige Testphase ist kostenlos. Danach bist du in einem monatlichen oder jährlichen Plan, verwaltet von Apple oder Google. Kündige jederzeit direkt in deinen Abos im App Store oder bei Google Play.
Ja. Die moonbird-App ist sowohl im App Store (iOS) als auch bei Google Play (Android) verfügbar.
Du sagst es ihr. Vor jeder Sitzung fragt Aura, wie es dir geht, und du antwortest in deinen eigenen Worten. Sie nutzt deine Antwort, die Tageszeit und das, was in früheren Sitzungen für dich funktioniert hat, um die Sitzung aufzubauen.
Calm und Headspace sind hervorragend für geführte Meditation und Schlafgeschichten. Die moonbird-App ist anders aufgebaut: Atemarbeit zuerst, personalisiert für dich, und deine Sitzungen werden jedes Mal neu von Aura erstellt statt vorab aufgenommen. Die meisten Menschen nutzen sie für unterschiedliche Dinge.
Ja, sobald du sie in den Einstellungen der App verbindest. Du siehst deinen täglichen HRV-Trend neben deiner Atempraxis, sodass die Wirkung regelmäßiger Sitzungen mit der Zeit sichtbar wird.
Ja. Moonbird ist ein europäisches Unternehmen und deine Daten sind durch die DSGVO geschützt. Deine Sitzungs- und Wearable-Daten werden nur zur Personalisierung deiner Praxis verwendet, und du kannst jede Integration trennen oder deine Daten jederzeit aus der App löschen.