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Langsames Atmen ist die einfachste und natürlichste Weise, um Stress zu reduzieren. Wir haben statistisch signifikante Verbesserungen in verschiedenen wissenschaftlichen Studien bemerkt.
Medikation | Therapie | Moonbird | |
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Natürlich | |||
Macht nicht süchtig | |||
Langfristige Wirkung | |||
Immer verfügbar | |||
Einmaliger Kauf | |||
Preis | 69 EUR | 699 EUR | 179 EUR |
Wissenschaftlich nachgewiesene Wirkung auf Stress
Keine Therapeutika oder Medikation, einfach atmen
Nicht nachdenken oder zählen, einfach atmen
Erhöh deine HFV und bemerk die Auswirkung auf deinen Körper
Sechs zusammengestellte Übungen, oder bestimm deinen eigenen Rhythmus
Keine Schirme und keine App, die dich wach halten
“Die Anwendung einer beruhigenden Atemtechnik bei Stress, Angst und Panik dauert nur wenige Minuten und kann überall durchgeführt werden.”
“Nur eine Minute tiefes Atmen kann Angst reduzieren und das Stresshormonniveau deines Körpers senken.”
“Die Richtlinien über Stressmanagement der Weltgesundheitsorganisation enthalten Informationen und praktische Fähigkeiten wie Atemübungen, um Menschen zu helfen, mit Stress umzugehen.”
“Das Einzige, was du unter Kontrolle bekommen musst, wenn du dich überfordert und/oder ängstlich fühlst.”
dr. Steven Laureys
Professor für Neurologie
(c) Moonbird B.V.
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