Erleichtere Burn-out-Symptome anhand einer ruhigen Atmung

Ein Burn-out kann eine große Auswirkung auf dein Wohlbefinden haben. Atemübungen können ein nützliches Tool sein, wenn sie als Teil einer größeren Stressbewältigungs- und Selbstpflege-Strategie angewendet werden. Der Moonbird aktiviert deinen Parasympathikus - das Entspannungssystem in deinem Körper, wodurch Stress verschwindet und wodurch du wieder energisch und widerstandsfähig wirst.