Dein persönlicher Atemcoach
Kontrolliertes Atmen hilft dir, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Die Aufnahme von mehr Sauerstoff hilft, deinen Stresspegel zu senken. Lerne zu entspannen mithilfe einfacher Atemübungen, angeleitet durch ein Gerät, das bequem in deine Hand passt.
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Deinen Moonbird verwenden ist einfach und mühelos. Selbst mit geschlossenen Augen.
- 1.
Atme ein
Du wirst spüren, wie sich der Moonbird in deiner Hand ausdehnt. Atme währenddessen ein. - 2.
Atme aus
Der Moonbird wird sich zusammenziehen und kleiner werden. Atme währenddessen aus und spüre, wie Angst und Stress mit jedem Atemzug verschwinden.
- 3.
Mit oder ohne Smartphone
Verwende deinen Moonbird ohne dein Smartphone oder wähle eine Übung in der App aus. - 4.
Lege deinen Daumen auf den Sensor
Halte deinen Moonbird einfach in der Hand und lege deinen Daumen auf den Sensor.
- 5.
Moonbird ist dein Begleiter
Lass dich während deiner Übungen vom Moonbird begleiten. - 6.
Statistiken
Schau in der App, wie dein Körper auf die Übungen reagiert und wie du mit der Zeit gesünder und glücklicher wirst.
Verwende die App, um weitere Funktionen freizuschalten
Der Moonbird kann ohne App verwendet werden. Indem du die App verwendest, bereicherst du deine Erfahrung mit dem Moonbird mit Hilfe zusammengestellter Atemübungen und Monitoring in Echtzeit.
Personalisierte Erfahrung
Wähle eine Atemübung aus oder ermittle deinen Atemrhythmus, der mit der App synchronisiert wird 1.Feedback in Echtzeit
Sieh sofort, wie dein Körper reagiert, z.B. mithilfe deiner Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität (HF, HFV) 2.
- 3.
Fortschritt
Schau dir deine Statistiken an und entdecke, wie du nach jeder Übung Fortschritte machst - 4.
Audioguides
Entdecke unsere Audioguides über Stress, HFV, Angst und Schlaflosigkeit in der App
Teste ihn 30 Tage lang. Ohne Risiko.
Eine ruhige Atmung ist die effektivste Methode, um Angst zu reduzieren, deine Schlafqualität zu verbessern und dein Stressniveau zu senken. Der Moonbird hilft dir dabei, Stress zu vermindern und deinen Geist zu beruhigen.
- Kostenlose Lieferung mit Verfolgung
- Probier ihn 30 Tage lang aus
- 100% Geld-zurück-Garantie
Warum nutzt du dafür nicht einfach eine App?
“
Mein Physiotherapeut hat Atemübungen mit einer App empfohlen, aber es hat mir nie wirklich geholfen. Mit Moonbird fühlte es sich sofort einfacher an, jetzt, wo ich in meiner Hand fühlen kann, was zu tun ist. Das Gerät in meiner Hand hilft mir, meinen Fokus zu behalten.
”
Warum Moonbird?
Umfassend entspannen
Selbstgeführte Übungen erfordern Konzentration, Geduld und Willenskraft. Moonbird garantiert klare Anleitungen, kontinuierliche Unterstützung und echtes Wohlbefinden.
Intuitive Entspannung
Etwas in der Hand zu halten hilft, sich besser auf die eigene Atmung zu konzentrieren. Nimm deinen Moonbird in die Hand und spüre, wie er sich ausdehnt und zusammenzieht.
Biofeedback erhalten
Mache ich es richtig? Mache ich Fortschritte? Die App zeigt deine Herzfrequenz, HRV und Synchronizität, sodass du weißt, wie sich die Übungen auf deinen Körper auswirken.
Jederzeit und überall
Beruhige deine Atmung. Vor einer wichtigen Präsentation. Wenn du im Stau stehst. Beim Zubettgehen. Du kannst deinen Moonbird überall hin mitnehmen.
Teste ihn 30 Tage lang. Ohne Risiko.
Eine ruhige Atmung ist die effektivste Methode, um Angst zu reduzieren, deine Schlafqualität zu verbessern und dein Stressniveau zu senken. Der Moonbird hilft dir dabei, Stress zu vermindern und deinen Geist zu beruhigen.
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Von der Wissenschaft angetrieben
Aufgrund wissenschaftlicher Erkenntnisse gemeinsam mit Endnutzern entwickelt
Die wissenschaftliche Begründung für Moonbird ist zwar nicht neu, aber wir sind fest überzeugt, dass neue Technologien validiert und evidenzbasiert sein müssen. Deshalb haben wir bei der Evaluierung unseres Geräts mit Ärzten und Endnutzern sowie Gesundheits- und Forschungseinrichtungen zusammengearbeitet. Moonbird wurde gemeinsam mit Ärzt:innen, Psycholog:innen, Coaches, Therapeut:innen, Apotheker:innen, Akademiker:innen und unseren Endnutzer:innen entwickelt. So können wir eine hochgradig individuelle Unterstützung bieten und die Anforderungen der Benutzer:innen angemessen bedienen.
Lernen Sie das Moonbird-Team kennen about the contents of this article
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