Person meditiert mit moonbird in einer Hand und einem Smartphone in der anderen

Atemarbeit wirkt.
Moonbird macht sie wirksamer.

Ein taktiler, bildschirmfreier Coach, der sich deinem Körper anpasst, nicht umgekehrt. Endlich eine Atempraxis, die du durchhältst.

Teste moonbird 30 Tage gratisSo funktioniert’s →
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stärkere HRV-Reaktion beim Atmen in deinem persönlichen Tempo gegenüber dem Standardtempo.

Atmen im richtigen Tempo lässt deinen Körper stärker reagieren.

Die meisten Atem-Apps geben ein Tempo für alle vor. Aber unsere Forschung mit 269.764 Sitzungen zeigt: Etwa 3 von 4 Menschen reagieren am besten in einem Tempo, das nicht den üblichen 6 Atemzügen pro Minute entspricht. Atmen im persönlichen Tempo lässt Herz und Atmung 18% besser zusammenarbeiten. Moonbird liest deinen Puls und lernt deinen Rhythmus in den ersten Wochen der Nutzung.

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erfasste Sitzungen
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aktive Nutzer:innen
3 von 4
Menschen haben ein persönliches Tempo
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Stimmungspunkte pro Sitzung, Ø

Für die Momente,
die am meisten zählen.

Moonbird helping with stress
Stress

Die Ruhe, die du immer dabeihast.

“Innerhalb von Sekunden spüre ich, wie die Anspannung verschwindet. Mein Atem ist tiefer, gleichmäßiger und ruhiger geworden.”

Francisca·2025
Moonbird helping with schlaf
Schlaf

Schlafe ein, während du ihn hältst. Wache ohne ihn auf.

“Seit ich meinen moonbird habe, brauche ich keine Schlafmittel mehr. Er beruhigt zuverlässig meine Unruhe und hilft mir einzuschlafen.”

Aileen M.·2023
Moonbird helping with angst
Angst

Hilfe auf Abruf. Kein Termin nötig.

“Ich habe ihn bei stressigen Meetings, Familienfeiern und mitten in der Nacht benutzt, wenn die Angst am stärksten ist. Er funktioniert einfach.”

T. Rodriguez·2025
Moonbird helping with kinder
Kinder

Schlafenszeit ohne Kampf.

“Unsere Tochter schläft jeden Abend mit moonbuddy. Unser ältester Sohn, dessen Kopf nie stillsteht, nutzt das Atmen, um in einen ruhigen, fast meditativen Zustand zu kommen.”

María·2026
Moonbird helping with fokus
Fokus

Setze den Ton, bevor der Tag es für dich tut.

“Ich nutze ihn morgens, wenn ein anstrengender Tag bevorsteht. Er gibt dem Tag von Anfang an einen ruhigen Ton.”

Salma AlSayyad·2023
Moonbird helping with gedankenkarussell
Gedankenkarussell

Drehe die Lautstärke runter. Atme einfach.

“Er hat mir geholfen, den Kopf leer zu bekommen. Anders als bei Achtsamkeit und Meditation, wo meine Gedanken ständig abschweifen.”

Carine·2024

Wie funktioniert es?
Vier einfache Schritte.

01

Einschalten.

Lege den Daumen auf den Sensor und schüttle moonbird sanft. Er ist bereit, sobald du es bist.

02

Mitatmen.

Spüre, wie er sich in deiner Handfläche ausdehnt und zusammenzieht. Wenn er sich ausdehnt, atme ein. Wenn er sich zusammenzieht, atme aus. Kein Bildschirm, kein Zählen, folge einfach dem Rhythmus.

Für mehr: koppele mit der kostenlosen App.
03

Wirkung sehen.

Öffne die App für Echtzeit-Biofeedback zu Herzfrequenz und HRV. Sieh zu, wie dein Nervensystem reagiert, während du atmest.

04

Lass ihn dich kennenlernen.

Aura, dein KI-Atemcoach, liest deine Daten in den ersten 30 Sekunden und schlägt einen persönlichen Atemrhythmus vor. Je öfter du ihn nutzt, desto klüger wird er.

Über 2,1 Mio. Atemsitzungen abgeschlossen
30 Tage Geld-zurück-Garantie
Kostenlose Rücksendung & Versand
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Bildschirmfrei, wenn du atmest.
Smart, wenn du es brauchst.

Moonbird funktioniert wunderbar für sich allein. Die App ergänzt Coaching, Daten und Personalisierung.

Moonbird app: aura screen
Moonbird app: bio screen
Moonbird app: data screen
Moonbird app: connect screen

Aura, dein KI-Coach

Aura checkt ein, bevor du startest, wählt das richtige Protokoll und spricht in einem Tonfall, der weiß, was deine letzte Sitzung bewirkt hat. Zeigt deine HRV Anspannung, verlangsamt sie. Rast dein Kopf, verlängert sie deine Ausatmung.

Keine Bibliothek mit Aufnahmen. Ein Coach, der besser wird, je länger du sie nutzt. Sie erinnert sich an den Dienstag, an dem du fertig warst, und ist da, wenn es das nächste Mal passiert.

Echtzeit-Biofeedback

Öffne die App während einer Sitzung und sieh, wie deine Herzfrequenzvariabilität im Takt deiner Ausatmung steigt. Ein Live-Kohärenz-Score zeigt dir, wann dein Nervensystem einrastet.

Für die meisten ist das das erste Mal, dass sie ihren eigenen Atem ihren Körper beruhigen sehen. Diese Rückkopplungsschleife trainiert die Fähigkeit, damit du den Zustand später auch ohne App findest.

Deine Daten, dein Fortschritt

Jede Sitzung hinterlässt eine Spur: Dauer, durchschnittliche HRV, Kohärenz, Stimmung und wie du dich danach fühltest, mit einem Tipp. Trends werden Woche für Woche sichtbar, damit Streaks und Pausen Bedeutung bekommen.

Nach ein paar Monaten zeigt die App das Muster, nach dem dein Körper bereits lebt: die Tageszeit, zu der du am besten atmest, die Woche, in der du auf der Stelle tratst, der Monat, in dem du den Durchbruch hattest.

Verbindet sich mit dem, was du schon nutzt

Koppele mit Oura, Apple Health oder Google Health Connect, deine Atemarbeit landet neben Schlaf, Erholung und Aktivität. Die App betrachtet alles gemeinsam.

Wenn eine Sitzung besonders gut wirkt, siehst du, warum: ein Ring-Score über einer Schwelle, eine Strecke besserer Schlaf, ein Montagmorgen, der endlich klappte.

Teste die App 7 Tage gratis. Jetzt herunterladen.

Die intuitivste Art, Atemarbeit zu üben,
nutzt die Kraft der Berührung.

Berührung beruhigt uns gegenseitig. Eine Umarmung, eine Hand auf der Schulter, ein Kind, das einen Teddybären hält. Moonbird nutzt denselben Instinkt, um deinen Atem zu führen: Er dehnt sich aus, du atmest ein; er zieht sich zusammen, du atmest aus. Kein Bildschirm, kein Zählen, nur deine Hände.

Blue Green moonbird
01
Halte ihn fest. Er atmet mit dir. Kein Bildschirm, kein Zählen, nur deine Hände.
Blue Green moonbird
Sky Blue moonbird
02
Er misst deine HRV und findet den Rhythmus, auf den dein Körper am besten reagiert.
Sky Blue moonbird
Soft White moonbird
03
Sieh, wie dein Nervensystem in Echtzeit reagiert.
Soft White moonbird
Black Grey moonbird
04
Auf der Grundlage von 2,1 Millionen Sitzungen echter Atemdaten.
Black Grey moonbird
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Warum +80.000 Kund:innen moonbird lieben

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Barry der Bär moonbuddy
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Für die Kleinsten.
Ein weicher, bildschirmfreier Entspannungsbegleiter für Kinder.
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Bibi der Vogel moonbuddy
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Von Therapeut:innen empfohlen. Kein Bildschirm, keine Lichter, keine Alarme, keine App nötig.
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Was Expert:innen dazu sagen

Tozia Ware
Traumatherapeutin
“Ich hatte sehr beängstigende Episoden im Krankenhaus. Ich nehme moonbird immer mit, zehn Minuten am Tag halten mich ruhig und geben mir ein Gefühl von Frieden.”
Clare
@kund:in
Victoria Hutchins
Yogalehrerin
“Moonbuddy hat mir während der Prüfungen wirklich geholfen. Er beruhigt mich bei Panikattacken und funktioniert genauso gut gegen Tagesstress. Tolles Produkt.”
Lise De Smedt
@student:in
“Wir nutzen moonbuddy mit unseren Kindern nach einem harten Schultag oder wenn die Emotionen hochkochen. So eine schöne Art, sie zur Ruhe zu bringen.”
Charline
@elternteil
Dr. Will Cole
Funktionelle Medizin
“Meine Töchter und ich nutzen moonbird bei Stress, auf Reisen oder bei Schulüberlastung. Er ist eine echte Bereicherung für unsere Familie geworden.”
Dr Faride Ramos
@kund:in
Mollie Eastman
Schlafexpertin
Rebecca Llewellyn
Atemexpertin
“Ich nutze ihn jeden Abend, seit er angekommen ist. Erstaunlich, wie nützlich ein taktiler Atemcoach sein kann, viel einfacher, als den Atem ohne Hilfe zu steuern.”
Tom Blue
@kund:in
Michael Hildebrandt
Schlafcoach
“Moonbird gehört zu meiner täglichen Routine. Mein Schlaf ist besser geworden und ich fühle mich ausgeglichener, selbst beim Fernsehen erinnert er mich ans richtige Atmen.”
Karen Snelson
@kund:in
“Ich bin ein älterer Veteran mit Angstproblemen. Moonbird beruhigt mich und hat eine hohe Priorität in meiner Atemroutine. Er hat mir so sehr geholfen.”
Jay Laundre
@veteran
“Ich nutze moonbird mit meinen Therapieklient:innen, um ihr Nervensystem zu regulieren und aus der Kampf-, Flucht- oder Erstarrungsreaktion herauszukommen.”
Sonja
@therapeut:in
Fini Cooper
Atem-Instruktorin
“Ich mag meinen moonbird sehr. Er hilft mir, abends zur Ruhe zu kommen, und beruhigt mein Nervensystem. Würde ihn jedem empfehlen.”
Jack T
@kund:in
“Ich nutze moonbird, wenn ich ihn brauche, und er beruhigt meine Atmung. Mein Atem fühlt sich regulierter an und ich bin weniger gestresst und ängstlich.”
Jane A
@kund:in

Von führenden Krankenversicherungen erstattet.

Moonbird wird von Versicherern in den USA und Europa als förderfähiges Wellness-Gerät anerkannt. HSA- und FSA-zugelassen.

Fragen, die du dir vielleicht stellst.

Moonbird ist ein Atemcoach für die Hand. Das Gerät dehnt sich aus und zieht sich in deiner Hand zusammen, und du atmest mit: ein, während es sich ausdehnt, aus, während es sich zusammenzieht. Du kannst es ohne Bildschirm nutzen oder mit der App verbinden, um zu sehen, wie dein Körper reagiert. Die App zeigt deine Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität, während sie sich beim Atmen in Echtzeit verändern.
Nein. Das Gerät funktioniert für sich allein als taktiler Coach. Die App fügt Echtzeit-Biofeedback, Aura-Coaching, Einblicke und Verbindungen mit Wearables hinzu: Oura, Apple Health und Whoop. Die Basisversion der App ist bei deinem Gerät inbegriffen. Premium, mit Aura und ausführlichen Einblicken, ist als monatliches oder jährliches Abonnement erhältlich.
Aura ist der KI-Atemcoach in der neuen moonbird-App. Vor jeder Sitzung fragt sie, wie es dir geht, in deinen eigenen Worten, und baut die Sitzung um deine Antwort herum auf. Während der Sitzung passt sie sich an. Wenn dein moonbird-Gerät verbunden ist, liest sie deinen Puls in Echtzeit: Wenn deine Herzfrequenz nicht sinkt, verlangsamt sie das Tempo; wenn du schnell zur Ruhe kommst, geht sie tiefer. Danach merkt sie sich, was funktioniert hat, sodass jede Sitzung auf der vorherigen aufbaut. Aura ist Teil der Premiumversion der App.
Die moonbird-App hat zwei Stufen.
  • Die Basisversion ist bei deinem Gerät dabei: eine Bibliothek mit Atemübungen, das Anpassen von Übungen mit deinem moonbird, Verbindungen mit Wearables und grundlegende Einblicke in deine Sitzungsdaten und Trends. Kein Abonnement nötig.
  • Premium schaltet die Personalisierung frei: Aura, deinen KI-Atemcoach; dein persönliches Atemtempo, das während einer 7-tägigen Einführung gefunden und in jeder Sitzung verfeinert wird; und ausführliche Einblicke wie detaillierte HRV-Analysen, Atem-Herz-Synchronisation und Erholungswerte. Premium beginnt mit einer kostenlosen 7-tägigen Testphase und verlängert sich danach automatisch zu einem monatlichen oder jährlichen Abonnement.
Moonbuddy ist ein kuscheliger Atembegleiter für Kinder. Er hebt und senkt sich wie ein ruhiger Bauch, sodass Kinder dem Rhythmus von selbst folgen. Dein Kind hält ihn fest, atmet mit, und das Nervensystem kommt zur Ruhe. Er hat vier Atemrhythmen, mit von Kinderärzten fundierten Tempos, keine Lichter, keine Alarme und keine App nötig. Dieselbe Idee wie moonbird, in Form eines Freundes.
Moonbird ist für Erwachsene, die besser schlafen, weniger Stress spüren oder leichter zur Ruhe kommen möchten. Moonbuddy ist für Kinder, die vor dem Schlafengehen schwer zur Ruhe kommen. Therapeuten und Behandler nutzen moonbird auch begleitend zur kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), und es wird in Krankenhäusern und Schulen eingesetzt, wo Studien Vorteile für Entspannung, Emotionsregulation und Schlaf gezeigt haben (Pleumeekers, E., 2024).
Viele Menschen spüren schon nach der ersten Sitzung einen Unterschied. Andere brauchen etwas Zeit, um sich an das Atmen mit dem Gerät in der Hand zu gewöhnen. Das Gerät kommt mit einer 30-tägigen Testphase, genug Zeit, um zu spüren, ob es für dich funktioniert.
Wenn du schon einmal Meditation oder Atemtechniken ausprobiert hast, weißt du, wie schwer es ist, den Fokus zu halten. Moonbird gibt dir etwas, dem du folgen kannst. Der spürbare Rhythmus hält dich beim Atem, sodass die Übung leichter durchzuhalten und effektiver ist. Anders als Apps und Audioguides funktioniert moonbird ohne Bildschirm, geführt durch Berührung, während die App Biofeedback hinzufügt, wenn du es möchtest. Peer-reviewte Studien zeigen, dass moonbird helfen kann, besser zu schlafen und Stress zu reduzieren, und mehrere Krankenkassen erstatten es. Probiere es 30 Tage lang, und wenn es nichts für dich ist, schickst du es zurück.
Du kannst moonbird oder moonbuddy 30 Tage lang ausprobieren. Wenn du den Nutzen nicht spürst, schickst du es für eine vollständige Rückerstattung zurück, und wir übernehmen den Rückversand.
In den USA kannst du moonbird mit deinem HSA/FSA-Guthaben kaufen. In der EU erstatten Anbieter wie Zilveren Kruis, Menzis, ONVZ, CM und Helan (einen Teil) der Kosten von moonbird und moonbuddy. Es kommen regelmäßig neue Partner hinzu, also sieh dir unsere neuesten Updates für die aktuelle Liste an, oder frag bei deiner Krankenkasse nach.
Viele tun das. Wir arbeiten mit Behandlern in den Bereichen Angst, Trauma, Schlaf und Kinderheilkunde zusammen, und wir haben ein professionelles Programm mit Staffelpreisen und Schulungen.