Burn-out et rétablissement

Hold moonbird in your hand and simply breathe along

Slow breathing can help to rebalance the nervous system when you are recovering from burnout. Moonbird makes it intuitive and easy to do breathing exercises.

Simple, concrete and effective
Intuitive, tactile guidance
Realtime bio-feedback on HR and HRV
Use anywhere, anytime

5,000,000+ de minutes de respiration lente

Utiliser votre moonbird est facile et sans effort. Vous pouvez le faire les yeux fermés.

1.
Inspirez
Vous sentirez votre moonbird s'agrandir dans votre main. Inspirez alors qu'il s'agrandit.
2.
Expirez
Votre moonbird se contractera et se rétrécira. Expirez alors qu'il se rétrécit. Éprouvez comment le stress et l'anxiété disparaissent à chaque respiration.

3.
Avec ou sans portable
Utilisez votre moonbird sans portable of choisissez un exercice dans l'appli.
4.
Placez votre pouce sur le capteur
Tenez votre moonbird simplement dans votre main et placez votre pouce sur le capteur.

Scientifiquement prouvé: moins crevé et meilleure santé mentale

Les utilisateurs du moonbird ressentent un soulagement instantané

81% se sentent plus reposés pendant la journée
1 jour de respiration lente allège les symptômes de burnout
80% meilleure santé mentale selon nos utilisateurs

Stefanie, cofondatrice, fait une démonstration de moonbird

Stefanie Broes

Cofondatrice et CEO de Moonbird

Pourquoi ne se sert-on pas simplement d’une appli ?

“

J’ai essayé quelques-unes des applis de respiration/méditation les plus appréciées. Mais les applis, ce n’est pas mon truc, je trouve qu’elles ne m’aident pas à me concentrer. Tenir quelque chose dans la main, où l’on sent directement l’élément de tension et de détente permet de garder la concentration plus facilement. Il n’y a vraiment rien d’autre à faire que suivre moonbird..

”

Raphaelle, 42 ans