Unternehmen, mit denen wir zusammenarbeiten
Wissenschaftlich bewiesen
Die renommiertesten Wohltätigkeitsorganisationen der Welt kennen die Vorteile einer langsamen Atmung
Die Anwendung einer beruhigenden Atemtechnik bei Stress, Angst und Panik dauert nur wenige Minuten und kann überall durchgeführt werden.
“ Nur eine Minute tiefes Atmen kann Angst reduzieren und das Stresshormonniveau deines Körpers senken.”
“ wenn du spürst, dass sich Stress aufbaut, dann mach eine Pause, streck dich und atme lang, langsam und tief ein.
“ Das Einzige, was du unter Kontrolle bekommen musst, wenn du dich überfordert und/oder ängstlich fühlst.
The importance of breathing in daily energy management and burnout prevention
Daily paying proper attention to your energy will prevent you from eventually getting burned out. How?
Mehr about the contents of this article
Warenkorb
Zwischensumme
€0
All Posts
Science
Tips & Tricks
Community
Inspiration
News