Organisaties waarmee we samenwerkten
Wetenschappelijk onderbouwd
Werelds meest gerenommeerde welzijnsorganisaties ondersteunen de voordelen van een trager ademen
“Een kalmerende ademhalingstechniek voor stress, angst en paniek duurt slechts een paar minuten en kan overal worden toegepast.”
“Slechts één minuut diep ademhalen kan angst verminderen en de stresshormonen in je lichaam doen afnemen.”
“Wanneer je stress voelt toenemen, stop dan even, rek je uit en haal lang, langzaam en diep adem.”
“Het enige dat je onder controle moet krijgen als je je overweldigd en/of angstig voelt.”
De rol van de ademhaling in dagelijks energiemanagement en burn-out preventie
Als je elke dag de juiste aandacht besteedt aan je energie, voorkom je dat je uiteindelijk opgebrand raakt. Hoe?
Lees meer about the contents of this article
Winkelmand
- Gratis levering met tracking
- Probeer hem 30 dagen lang
- 100% geldterug-garantie
Subtotaal
€0
Alle berichten
Science
Tips & Tricks
Community
Inspiratie
Nieuws