Hulpmiddel tegen burn-out voor werknemers

Moonbird op het werk

Laat ons het leven van jouw medewerkers veranderen. Wij geven hen de kennis en tools om hun eigen ademhaling te gebruiken voor een gezonder en gelukkiger leven. Via onze interactieve, stressvrije workshops ontdekken je medewerkers hoe ze hun ademhaling kunnen gebruiken om zich bewust te worden van, en beter om te gaan met, hun stress- en energieniveaus. Bovendien begeleiden onze moonbirds hen om langzaam te ademen om zo stress te verminderen, de slaap te verbeteren en zich meer ontspannen te voelen in het algemeen.

Laat ons er meer over vertellen

Organisaties waarmee we samenwerkten

Wetenschappelijk onderbouwd

Werelds meest gerenommeerde welzijnsorganisaties ondersteunen de voordelen van een trager ademen

“Een kalmerende ademhalingstechniek voor stress, angst en paniek duurt slechts een paar minuten en kan overal worden toegepast.”

“Slechts één minuut diep ademhalen kan angst verminderen en de stresshormonen in je lichaam doen afnemen.”

“De richtlijnen over stressmanagement van de Wereldgezondheidsorganisatie bevatten informatie en praktische vaardigheden zoals ademhalingsoefeningen om mensen te helpen met stress om te gaan.”