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Schlaf sollte natürlich eintreten, aber für manche geht das einfach nicht. Stress stört oft unsere Nachtruhe und das ist problematisch. Was hilft dagegen? Eine fokussierte, tiefe Atmung. Eine solche Atmung beruhigt den Geist und bereitet dich auf den Schlaf vor. Wir haben den Moonbird entwickelt, um dich auf dieser Reise zu begleiten. Der Moonbird hilft dir, dich auf deine Atmung zu konzentrieren für einen besseren Schlaf.
Spezielle Atemübungen für dich, um deinen Kopf frei zu bekommen und deinen Körper auf den Schlaf vorzubereiten
wissenschaftlich bewiesene Ergebnisse bei verschiedenen Schlafparametern
nicht nachdenken oder zählen, einfach mitatmen
erhöhe deine HFV und merke die Auswirkung auf deinen Körper
Eine kürzliche, unabhängige Studie zeigt, dass die tägliche Anwendung von Moonbird deinen Schlaf deutlich verbessert.
Merh lesenWas sind Powernaps genau und wie kannst du davon profitieren?
Merh lesenLies die Geschichte von Bea, die eine deutliche Schlafverbesserung dank Moonbird erlebt hat.
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