Atme gut, schlafe gut

Schlaf sollte natürlich eintreten, aber für manche geht das einfach nicht. Stress stört oft unsere Nachtruhe und das ist problematisch. Was hilft dagegen? Eine fokussierte, tiefe Atmung. Eine solche Atmung beruhigt den Geist und bereitet dich auf den Schlaf vor. Wir haben den Moonbird entwickelt, um dich auf dieser Reise zu begleiten. Der Moonbird hilft dir, dich auf deine Atmung zu konzentrieren für einen besseren Schlaf.