Goed ademen, goed slapen

Slaap zou vanzelf moeten komen, maar voor sommigen is dat gewoon niet vanzelfsprekend. Stress verstoort vaak onze vredige nachten en maakt er een strijd van. De oplossing? Gefocust en langzaam ademhalen. De geest komt tot rust en wordt voorbereid op de slaap. We hebben moonbird ontwikkeld om je op deze manier te begeleiden. Moonbird helpt je te concentreren op je ademhaling voor een betere slaap.