moonbird

Instant relief from stress and anxiety

Slow breathing is the easiest, all-natural way to decrease stress and anxiety. We have observed significant improvements across scientific studies.

Use moonbird anywhere, anytime

You can use moonbird when you're stuck in traffic, between meetings, or anywhere else where you could feel stressed or anxious.

More than 20,000 relaxed users love moonbird

Fall asleep within minutes

With moonbird you fall asleep faster and you stay asleep. Our study has shown that 78% of moonbird users experience better sleep quality and 81% of them wake up feeling more refreshed.

Guided exercises with biofeedback

Moonbird has an app with various guided breathing exercises, audioguides and biofeedback on HR and HRV to demonstrate the impact of those exercises on your body.

Scientifiquement étayé

Les organisations de bien-être les plus renommées au monde confirment les avantages d'une respiration plus lente

“Une technique de respiration relaxante pour lutter contre le stress, l’angoisse et la panique, qui ne dure que quelques minutes et peut être mise en œuvre partout.”

“Une respiration profonde pendant une seule minute seulement peut faire baisser l’angoisse et les hormones de stress dans votre organisme.”

“Lorsque vous sentez le stress monter, faites une pause, étirez-vous et respirez lentement et profondément.”

“La seule chose que vous devez maîtriser lorsque vous vous sentez stressé et/ou angoissé.”

How does moonbird work?

1.
Inspirez
Vous sentirez votre moonbird s'agrandir dans votre main. Inspirez alors qu'il s'agrandit.
2.
Expirez
Votre moonbird se contractera et se rétrécira. Expirez alors qu'il se rétrécit. Éprouvez comment le stress et l'anxiété disparaissent à chaque respiration.

3.
Avec ou sans portable
Utilisez votre moonbird sans portable of choisissez un exercice dans l'appli.
4.
Placez votre pouce sur le capteur
Tenez votre moonbird simplement dans votre main et placez votre pouce sur le capteur.