Instant relief from stress and anxiety
Slow breathing is the easiest, all-natural way to decrease stress and anxiety. We have observed significant improvements across scientific studies.
Use moonbird anywhere, anytime
You can use moonbird when you're stuck in traffic, between meetings, or anywhere else where you could feel stressed or anxious.
More than 20,000 relaxed users love moonbird
Fall asleep within minutes
With moonbird you fall asleep faster and you stay asleep. Our study has shown that 78% of moonbird users experience better sleep quality and 81% of them wake up feeling more refreshed.
Guided exercises with biofeedback
Moonbird has an app with various guided breathing exercises, audioguides and biofeedback on HR and HRV to demonstrate the impact of those exercises on your body.
Wissenschaftlich erwiesen
Die renommiertesten Wohltätigkeitsorganisationen der Welt kennen die Vorteile einer langsamen Atmung
“Die Anwendung einer beruhigenden Atemtechnik bei Stress, Angst oder Panikattacken dauert nur wenige Minuten und kann überall durchgeführt werden.”
“Nur eine Minute tiefes Atmen kann Angst reduzieren und das Stresshormonniveau deines Körpers senken.”
“Die Richtlinien über Stressmanagement der Weltgesundheitsorganisation enthalten Informationen und praktische Fähigkeiten wie Atemübungen, um Menschen zu helfen, mit Stress umzugehen.”
“Das Einzige, was du unter Kontrolle bekommen musst, wenn du dich überfordert und/oder ängstlich fühlst.”
How does moonbird work?
- 1.
Atme ein
Du wirst spüren, wie sich der Moonbird in deiner Hand ausdehnt. Atme währenddessen ein. - 2.
Atme aus
Der Moonbird wird sich zusammenziehen und kleiner werden. Atme währenddessen aus und spüre, wie Angst und Stress mit jedem Atemzug verschwinden.
- 3.
Mit oder ohne Smartphone
Verwende deinen Moonbird ohne dein Smartphone oder wähle eine Übung in der App aus. - 4.
Lege deinen Daumen auf den Sensor
Halte den Moonbird einfach in der Hand und lege deinen Daumen auf den Sensor.
Teste ihn 30 Tage lang. Ohne Risiko.
Eine ruhige Atmung ist die effektivste Methode, um Angst zu reduzieren, deine Schlafqualität zu verbessern und dein Stressniveau zu senken. Der Moonbird hilft dir dabei, Stress zu vermindern und deinen Geist zu beruhigen.
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