Onmiddelijke verlichting van stress en angst
Een langzame ademhaling is de gemakkelijkste, volledig natuurlijke manier om stress en angst te verminderen. In wetenschappelijke onderzoeken hebben we significante verbeteringen vastgesteld.
Gebruik moonbird altijd en overal
Je kan moonbird gebruiken als je in de file staat, tussen vergaderingen door, of ergens anders waar je je gestrest of angstig kan voelen.
Meer dan 20.000 ontspannen gebruikers houden van moonbird
Val binnen enkele minuten in slaap
Met moonbird val je sneller in slaap en slaap je door. Ons onderzoek heeft aangetoond dat 78% van de moonbirdgebruikers een betere slaapkwaliteit ervaart en dat 81% van hen wakker wordt met een uitgeruster gevoel.
Begeleide oefeningen met biofeedback
Moonbird heeft een app met verschillende begeleide ademhalingsoefeningen, audiogidsen en biofeedback van je hartslag en HRV om de impact van die oefeningen op je lichaam aan te tonen.
Wetenschappelijk onderbouwd
Werelds meest gerenommeerde welzijnsorganisaties ondersteunen de voordelen van een trager ademen
“Een kalmerende ademhalingstechniek voor stress, angst en paniek duurt slechts een paar minuten en kan overal worden toegepast.”
“Slechts één minuut diep ademhalen kan angst verminderen en de stresshormonen in je lichaam doen afnemen.”
“De richtlijnen over stressmanagement van de Wereldgezondheidsorganisatie bevatten informatie en praktische vaardigheden zoals ademhalingsoefeningen om mensen te helpen met stress om te gaan.”
“Het enige dat je onder controle moet krijgen als je je overweldigd en/of angstig voelt.”
Hoe werkt moonbird?
- 1.
Adem in
Voel hoe moonbird uitzet in je hand. Adem in. - 2.
Adem uit
Moonbird trekt samen en wordt kleiner. Adem uit. Voel je stress en angst verminderen met elke ademhaling.
- 3.
Met of zonder telefoon
Selecteer een oefening in de app of gebruik moonbird zonder telefoon. - 4.
Plaats duim op de sensor
Zonder telefoon begint je moonbird te bewegen door je duim op de sensor te plaatsen.
Test moonbird 30 dagen lang. Zonder risico.
Een rustige ademhaling is de meest effectieve manier om angst te verminderen, je slaap te verbeteren en je stressniveau te verlagen. Moonbird helpt met het weghalen van stress uit je lichaam en brengt je tot rust. Laat je leiden door moonbird: eenvoudig, intuïtief en effectief.
- Levering volgen
- Probeer
30 dagen - 100% geld terug
Winkelmand
- Levering volgen
- Probeer
30 dagen - 100% geld terug
Subtotaal
€0
Alle berichten
Science
Tips & Tricks
Community
Inspiratie
Nieuws
