De eenvoudigste manier om jezelf in slaap te ademen

Geen smartphone nodig. Neem gewoon de moonbird, adem mee en voel jezelf inslaap dommelen na enkele minuten.

Probeer nu Probeer nu

Val makkelijk en snel in slaap

Door simpelweg je ademhaling te vertragen, helpt moonbird je lichaam te ontspannen en je geest tot rust te brengen. De zachte bewegingen begeleiden je ademritme, waardoor je makkelijker wegzakt in een diepe slaap. Geen schermen, geen afleidingen – alleen rust.

Probeer moonbird

Laat je begeleiden door moonbird,
makkelijk en intuïtief

  1. 1. Moonbird zet uit, jij ademt in

    Voel hoe de moonbird uitzet in je hand. Adem mee in.

  2. 2. Moonbird krimpt, jij ademt uit

    Terwijl de moonbird krimpt, adem je uit. Voel je meer ontspannen met elke ademhaling.

  3. 3. Met of zonder smartphone

    Kies een oefening in de app, stel je eigen ritme in, of gebruik moonbird zonder smartphone.

Kies jouw kleur:
Probeer moonbird

Snelle levering binnen 1 - 3 werkdagen

Geactiveerd door de sensor, registreert je hartslag Zet uit en krimpt om je ademhaling te begeleiden
Geactiveerd door de sensor, registreert je hartslag Zet uit en krimpt om je ademhaling te begeleiden
Geactiveerd door de sensor, registreert je hartslag Zet uit en krimpt om je ademhaling te begeleiden
Geactiveerd door de sensor, registreert je hartslag Zet uit en krimpt om je ademhaling te begeleiden

  1. Moonbird zet uit, jij ademt in

    Voel hoe de moonbird uitzet in je hand. Adem mee in.

  2. Moonbird krimpt, jij ademt uit

    Terwijl de moonbird krimpt, adem je uit. Voel je meer ontspannen met elke ademhaling.

  3. Met of zonder smartphone

    Kies een oefening in de app, stel je eigen ritme in, of gebruik moonbird zonder smartphone.

Kies een ademhalingsoefening
om in slaap te vallen
of stel een persoonlijk ritme in.

  • 1. Gepersonaliseerde oefeningen

    Kies een standaard ademhalingsoefening of stel je eigen ritme in. Je kunt ook zelf ademhalingsoefeningen maken die voor jou het beste aanvoelen.

  • 2. Biofeedback in real-time

    Kijk en zie hoe je lichaam reageert, met bijvoorbeeld hartslag en hartritme variabiliteit als meting.

  • 3. Vooruitgang

    Bekijk je statistieken en zie je vooruitgang na elke sessie.

  • 4. Audio gidsen

    Ontdek onze in-app audio gidsen over stress, HRV, angst en slaapproblemen.

Probeer moonbird
How breathing helps you sleep better
clinical study results

Slow breathing helps you sleep better in healthy adults

In a pilot study with moonbird, people reported sleeping better after one month, with sleep quality improving by 37%, falling asleep becoming 28% easier, night-time disturbances dropping by 14%, and daytime tiredness dropping by 32%.

Frontiers in Digital Health (2022) – Evaluation of a tactile breath pacer for sleep problems: a mixed method pilot study.

Waarom +80,000 mensen moonbird gebruiken

Trustpilot
Probeer moonbird

Snelle zending, gratis retour

30 dagen proefperiode

100% geld-terug garantie

Probeer nu 30 dagen lang,
zonder risico

We bieden een proefperiode van 30 dagen aan. Op deze manier kan je rustig alle positieve effecten van moonbird ervaren. Is het toch niets voor jou, dan kun je de moonbird gewoon retourneren en storten we je het bedrag terug.

Probeer moonbird

Artikels

Alles bekijken
1 3
Alles bekijken