Atme dich zu Linderung

Halte den Moonbird in deiner Hand und atme einfach mit

Eine langsame Atmung ist die beste Methode, um Stress zu mildern, Angst zu bewältigen und Schlaflosigkeit zu bekämpfen. Der Moonbird macht es intuitiv und einfach, um Atemübungen zu machen.

Reduziere Stress in 5 Min
Schlafe innerhalb von 8 Min. ein
Erhalte Biofeedback in Echtzeit über deinen Herzschlag und deine HFV
Jederzeit und überall verwendbar

5,000,000+ Minuten langsames Atmen (mit dem Moonbird)

Die Wissenschaft hinter der Verwendung von Atemübungen zur Bewältigung von Tinnitus.

Erfahren Sie, wie einfache Atemübungen Tinnitus-Symptome verbessern können. Lernen Sie die Wissenschaft hinter dieser kraftvollen Technik kennen.

01. Abbau von Stress und Ängsten

Atemübungen können dazu beitragen, die Stressreaktion des Körpers zu regulieren, was Angstgefühle verringern und helfen kann, die emotionalen Auswirkungen des Tinnitus zu bewältigen.

02. Verbesserte Sauerstoffversorgung des Gehörs

Atemübungen können die Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Körpers, einschließlich des Gehörs, verbessern. Dies kann die allgemeine Gesundheit der Ohren verbessern und Tinnitus-Symptome verringern.

03. Verbesserte Funktion des autonomen Nervensystems

Atemübungen können dazu beitragen, das autonome Nervensystem zu regulieren, das an der Stressreaktion des Körpers beteiligt ist. Dies kann das allgemeine körperliche und emotionale Wohlbefinden verbessern und Tinnitus-Symptome verringern.

04. Bessere Entspannung und Schlafqualität

Atemübungen können die Entspannung fördern und die Schlafqualität verbessern, was besonders für Menschen mit Tinnitus hilfreich sein kann, die aufgrund ihrer Symptome unter Schlafstörungen leiden.

01. Tinnitus with a normal audiogram: physiological evidence for hidden hearing loss and a computational model – Schaette and McAlpine (2011)

02. Cognitive behavioural therapy and mindfulness for tinnitus: A randomised controlled trial and economic evaluation – Marks et al. (2018)

03. Breathing Retraining for Tinnitus: A Pilot Randomized Controlled Trial – Robinson et al. (2019)

04. Deep Breathing as a Treatment for Tinnitus—A Neglected Therapeutic Modality – Tyler et al. (2017)

05. Efficacy of Breathing Exercises for Patients With Tinnitus: A Randomized Controlled Trial – Kim et al. (2020)

Warum andere Menschen 'over the moon' sind

Deinen Moonbird zu verwenden ist einfach und mühelos. Selbst mit geschlossenen Augen.

1.
Atme ein
Du wirst spüren, wie sich der Moonbird in deiner Hand ausdehnt. Atme währenddessen ein.
2.
Atme aus
Der Moonbird wird sich zusammenziehen und kleiner werden. Atme währenddessen aus und spüre, wie Angst und Stress mit jedem Atemzug verschwinden.

3.
Mit oder ohne Smartphone
Verwende deinen Moonbird ohne dein Smartphone oder wähle eine Übung in der App aus.
4.
Lege deinen Daumen auf den Sensor
Halte den Moonbird einfach in der Hand und lege deinen Daumen auf den Sensor.

Mitgründerin Stefanie demonstriert Moonbird in Aktion

Stefanie Broes

Mitgründerin & CEO von Moonbird

Warum verwendet man hierfür nicht einfach eine App?

“

Ich habe einige der beliebtesten Atem- und Meditations-Apps ausprobiert. Aber Apps sind nicht so mein Ding, denn ich finde es sehr schwer, damit konzentriert zu bleiben. Aber durch das haptische Element der Ausdehnung und Kontraktion in der Hand ist es viel einfacher, den Fokus zu behalten. Du musst nichts weiter tun, folge einfach deinem Moonbird.

”

Raphaelle, 42 Jahre