“L’application est formidable. C’est ce que je cherchais depuis longtemps, et c’est agréable d’avoir un coach personnel pendant ses exercices.”
L’application de respiration qui s’adapte à vous.
Découvrez Aura, votre coach de respiration IA. Dites-lui comment vous vous sentez : elle construit chaque séance autour de votre réponse.
Téléchargement gratuit. Premium : 7 jours d’essai offerts, résiliable à tout moment.
Sur quoi souhaitez-vous travailler ?
La respiration guidée, ce n’est pas une seule et même pratique. Donnez votre objectif à Aura : elle adapte votre pratique en conséquence.
Détente
Relâchez la pression après une longue journée et laissez votre corps se poser.
Sommeil
Ralentissez votre respiration avant le coucher pour vous détendre et vous endormir plus facilement.
Anxiété
Retrouvez un appui plus stable dans les moments d’anxiété, une respiration après l’autre.
Concentration
Faites taire le bruit et installez une attention plus calme et plus nette.
95 % des personnes abandonnent leur application de respiration en moins d’un mois.
Baumel et al., Journal of Medical Internet Research (2019)
La respiration, ça marche. La science est solide. Si les gens abandonnent, c’est que chaque application leur sert la même bibliothèque d’enregistrements, conçue pour tout le monde et faite pour personne.
Voici Aura.
Votre coach de respiration IA. Toute la différence entre une respiration guidée calquée sur un modèle et une respiration guidée faite pour vous.
- Elle prend de vos nouvelles.Avant chaque séance. Vous répondez avec vos propres mots.
- Elle s’adapte.À votre état du jour, à vos objectifs, à ce qui a fonctionné la dernière fois.
- Elle se souvient.Chaque séance s’appuie sur la précédente.
Faites vous-même la connaissance d’Aura : 7 jours d’essai offerts.
Une application
qui s’adapte à vous.
Dites à Aura comment vous vous sentez. Elle construit la séance autour de votre réponse. Vos objets connectés en montrent l’effet.
Parlez à Aura
Avant chaque séance, Aura vous demande comment vous allez. Répondez avec vos propres mots : stress, agitation, nerfs à vif. Elle s’occupe du reste.
Une séance faite pour vous
Elle façonne chaque séance à partir de votre réponse, de vos préférences et de ce qui a fonctionné la dernière fois. Le rythme, l’intention, la durée : tout est pensé pour ce moment précis.
Constatez l’effet
Connectez Oura, Apple Health ou Google Health et voyez vos exercices de respiration se refléter dans votre VFC (variabilité de la fréquence cardiaque), votre sommeil et votre récupération. La preuve que cela fonctionne, dans des chiffres que vous suivez déjà.
Essayez l’application moonbird : 7 jours offerts.
Ensuite, abonnement mensuel ou annuel. Résiliable à tout moment.
Ce qu’en disent les utilisateurs.
“J’ai beaucoup aimé l’IA adaptative. J’ai pu lui demander un exercice précis, par exemple un exercice à faire sous la douche après le sport.”
“Si vous ne savez pas trop comment vous lancer dans les exercices de respiration, que ce soit pour vous détendre, mieux dormir ou faire face à l’anxiété, cette application vous accompagne tout au long du chemin.”
Personnalisée
Construite autour de votre ressenti
Dites à Aura comment vous vous sentez aujourd’hui, avec vos propres mots. Elle construit chaque séance autour de votre réponse.
Adaptative
Plus pertinente à chaque séance
Aura se souvient de ce qui a fonctionné et du rythme qui vous convenait : votre pratique s’affine à chaque fois.
Mesurable
Visible dans vos données
Associez votre objet connecté et voyez vos exercices de respiration se refléter dans votre VFC, votre sommeil et votre récupération.
Ce qui est inclus.
Tout ce que contient chaque formule, avec ou sans appareil moonbird.
| Avec appareil | Sans appareil | |||
|---|---|---|---|---|
| Base6 fonctionnalités | Premium10 fonctionnalités | Base5 fonctionnalités | Premium7 fonctionnalités | |
| Contenus | ||||
| Bibliothèque de contenus sur la respiration | ||||
| Exercices | ||||
| Exercices de respiration standards | ||||
| Exercices de respiration personnalisables | ||||
| Exercices interactifs avec Aura (expériences prédéfinies ou créées de zéro) | ||||
| Personnalisation | ||||
| Personnalisation selon vos préférences (dont vous parlez avec Aura) | ||||
| Personnalisation selon vos données biométriques | ||||
| Analyses des séances | ||||
| Biofeedback pendant la séance (fréquence cardiaque, VFC, cohérence cardiaque) | ||||
| Analyses avancées des séances (VFC détaillée) | ||||
| Analyses des objets connectés | ||||
| Connexion aux objets connectés | ||||
| Analyses globales de l’effet de vos exercices de respiration | ||||
Avec un appareil moonbird, chaque format d’exercice ajoute un retour tactile au guidage audio.
L’application moonbird face aux autres.
| app moonbird | Calm | Headspace | Breathwrk | Othership | |
|---|---|---|---|---|---|
| Rythme de respiration personnalisé | |||||
| Aura : une coach de respiration IA qui adapte chaque séance | |||||
| Échange avec vous sur ce que vous ressentez aujourd’hui | |||||
| Analyses de la VFC via vos objets connectés (Oura, Apple Health, Google Health) | |||||
| Appareil facultatif pour le biofeedback en temps réel | |||||
| Version gratuite | |||||
| Prix annuel | $49.99$79.99/an | 69,99 €/an | 69,99 €/an | 59,99 €/an | 143,88 €/an |
Comparaison fondée sur les fonctionnalités et les tarifs publics de chaque produit à la date de rédaction. Les noms et les marques appartiennent à leurs propriétaires respectifs.
Associez l’application à un moonbird pour personnaliser vos rythmes de respiration.
Moonbird lit votre physiologie, crée des séances personnalisées et augmente la VFC de 18 %.
- Rythmes de respiration personnalisés
- Guidage tactile
- +18 % de VFC
- 30 jours d’essai
Les questions que vous vous posez peut-être.
Non. L’application moonbird fonctionne seule. Vous profitez de séances de respiration guidée, d’Aura, votre coach (dans la version Premium), de la connexion à vos objets connectés et d’analyses de vos progrès, sans aucun matériel supplémentaire. L’appareil débloque le biofeedback en temps réel pendant les séances, mais il reste facultatif.
La version de base est gratuite : une bibliothèque d’exercices de respiration, des exercices personnalisables, la connexion à vos objets connectés et des analyses globales de votre pratique. La version Premium ajoute Aura, votre coach de respiration IA, des séances interactives qu’elle construit pour vous, une personnalisation fondée sur vos préférences et des analyses avancées.
Oui. Les 7 jours d’essai sont offerts. Ensuite, vous passez à une formule mensuelle ou annuelle, gérée par Apple ou Google. Vous pouvez résilier à tout moment, directement dans vos abonnements App Store ou Google Play.
Oui. L’application moonbird est disponible dans l’App Store (iOS) et sur Google Play (Android).
C’est vous qui le lui dites. Avant chaque séance, Aura vous demande comment vous allez, et vous répondez avec vos propres mots. Pour construire la séance, elle s’appuie sur votre réponse, sur le moment de la journée et sur ce qui a fonctionné pour vous lors des séances précédentes.
Calm et Headspace sont excellentes pour la méditation guidée et les histoires pour s’endormir. L’application moonbird est pensée autrement : la respiration d’abord, une personnalisation à votre mesure, et des séances qu’Aura crée à chaque fois, au lieu d’enregistrements. La plupart des gens les utilisent pour des choses différentes.
Oui, dès que vous les connectez dans les réglages de l’application. Vous voyez la tendance quotidienne de votre VFC (variabilité de la fréquence cardiaque) aux côtés de votre pratique de la respiration : l’effet de séances régulières devient ainsi visible au fil du temps.
Oui. Moonbird est une entreprise européenne et vos données sont protégées par le RGPD. Les données de vos séances et de vos objets connectés servent uniquement à personnaliser votre pratique. Vous pouvez à tout moment déconnecter un service ou supprimer vos données depuis l’application.