Déballez et chargez
Ouvrez la boîte, chargez moonbird : vous pouvez commencer une séance.
moonbird, l’appareil de cohérence cardiaque qui apaise votre système nerveux en quelques minutes
Tenez-le dans la main, respirez avec lui, sentez la différence. Moins de stress, un meilleur sommeil, plus de calme. Avec ou sans l’application.
4,7/5d’après 850+ avis sur★ Trustpilot
Choisissez votre formule
Couleur: Blue Green
Appareil qui tient dans la main, avec capteur de rythme cardiaque et guidage tactile de la respiration
Exercices personnalisables selon vos objectifs et vos préférences
Biofeedback et analyses à chaque séance
Connexion aux objets connectés : Oura, Apple Health et Google Health
Rythme de respiration personnalisé, réglé sur votre physiologiePremium
Aura, votre coach de respiration IA, avec guidage en temps réel et ambiances sonoresPremium
Analyses avancées, dont une prévision de votre sommeil de cette nuitPremium
Station de charge pour votre table de nuitPack
Étui de voyage pour protéger moonbird en déplacementPack
Livraison en 1 à 8 jours ouvrés
30 jours d’essai
100 % satisfait ou remboursé
Livraison et retours gratuits
Pourquoi la plupart des exercices de respiration ne fonctionnent pas
La plupart des applications imposent à tout le monde le même rythme générique. Or votre rythme idéal n’appartient qu’à vous, et il évolue selon votre stress, votre sommeil et le moment de la journée. Si les exercices de respiration n’ont pas fonctionné pour vous, le problème ne vient pas de vous, mais du rythme.
76%
des personnes ont un rythme de respiration personnel
Les 6 respirations par minute habituelles ne conviennent pas à la plupart des corps. Votre rythme optimal dépend de vous : c’est pourquoi un rythme générique fonctionne rarement.
+18%
de réponse du corps à votre rythme personnel
Accordez le rythme à votre corps, et votre système nerveux répond 18 % plus fort. Même effort, effet plus profond. C’est pourquoi moonbird s’adapte à vous à chaque séance.
D’après 2,1 millions de séances de respiration réalisées par plus de 61 000 utilisateurs réels.
Ce que l’application apporte
De la personnalisation, une expérience de coaching immersive et des analyses qui prouvent que cela fonctionne. Avec l’application, moonbird n’est plus seulement un excellent outil de respiration : il devient un écosystème de respiration complet.
Personnalisation
Des séances calibrées sur votre corps. L’application apprend votre rythme optimal et votre ratio inspiration/expiration, avec des recommandations distinctes pour la détente, la concentration et le sommeil. Chaque séance gagne en efficacité avec le temps.
Expérience immersive
L’appareil pulse dans votre main pendant qu’Aura, votre coach de respiration IA, vous guide en temps réel. Ambiances sonores et récits s’accordent à votre humeur. Yeux fermés, écran éteint.
Analyses
Le biofeedback en temps réel montre ce que chaque séance fait à votre corps. Associez l’application à Oura, Apple Health ou Google Health pour voir l’effet sur votre sommeil et votre récupération. Mesuré, pas deviné.
Personnalisation
Des séances calibrées sur votre corps. L’application apprend votre rythme optimal et votre ratio inspiration/expiration, avec des recommandations distinctes pour la détente, la concentration et le sommeil. Chaque séance gagne en efficacité avec le temps.
Expérience immersive
L’appareil pulse dans votre main pendant qu’Aura, votre coach de respiration IA, vous guide en temps réel. Ambiances sonores et récits s’accordent à votre humeur. Yeux fermés, écran éteint.
Analyses
Le biofeedback en temps réel montre ce que chaque séance fait à votre corps. Associez l’application à Oura, Apple Health ou Google Health pour voir l’effet sur votre sommeil et votre récupération. Mesuré, pas deviné.
Comment ça marche
Ouvrez l’app
Choisissez un exercice prédéfini, créez le vôtre ou laissez Aura vous guider dans une séance personnalisée.
Tenez-le et respirez
Sentez moonbird se gonfler, inspirez. Sentez-le se dégonfler, expirez. Les yeux fermés.
Ressentez le calme
En quelques minutes, votre corps s’apaise. La fréquence cardiaque ralentit, les tensions se relâchent.
Constatez l’effet
Retrouvez dans l’application le biofeedback sur votre fréquence cardiaque, votre VFC (variabilité de la fréquence cardiaque), votre cohérence cardiaque et votre avant/après.
Aura apprend
Aura apprend de vos séances et affine la personnalisation au fil du temps.
Quel que soit votre objectif, moonbird s’adapte
Stress
Une tension continue qui s’accumule au fil de la journée. Moonbird trouve le rythme qui apaise réellement votre système nerveux, personnalisé pour votre corps. Deux minutes pendant une pause ou avant le coucher.
Concentration
Une courte séance de respiration au bon rythme remet votre système nerveux à zéro et aiguise votre concentration, sans nervosité. À utiliser entre deux réunions ou avant un travail de fond. Deux minutes, et c’est reparti.
Anxiété
Des vagues aiguës d’inquiétude ou de panique, qui surgissent d’un coup. Tenez moonbird dans la main et laissez son rythme tactile vous ancrer. Ce guidage physique donne à votre corps quelque chose à suivre quand votre esprit n’arrive plus à se concentrer.
Sommeil
Votre corps est fatigué, mais votre tête ne s’arrête pas. Moonbird vous propose une routine de respiration personnalisée avant le coucher, qui fait passer votre système nerveux en mode repos. Pas besoin d’écran. Tenez-le, fermez les yeux et suivez le rythme jusqu’à vous endormir.
Tout ce qu’il vous faut pour installer une pratique qui dure
L’appareil
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Capteur de rythme cardiaqueLe capteur optique PPG mesure en temps réel la fréquence cardiaque et sa variabilité (VFC)
✓
Guidage tactile de la respirationSe gonfle et se dégonfle dans votre main pour guider votre rythme
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Silicone doux et sûr pour la peauConçu pour un contact naturel dans la main
✓
2 heures d’autonomieSe recharge avec un câble de charge magnétique
Dans la boîte
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Coach de respiration moonbird
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Câble de charge magnétique
✓
Pochette de protection
✓
Guide de démarrage rapide
L’app
✓
Contenus sur la respirationComprenez pourquoi cela fonctionne et comment chaque technique agit sur votre système nerveux
✓
Bibliothèque d’exercices de respirationDes exercices standards, avec coaching vocal et guidage tactile
✓
Personnalisation des exercicesChoisissez votre propre rythme et connectez votre appareil pour suivre vos données pendant la séance
✓
Connexion aux objets connectésOura, Apple Health et Google Health pour vos données de sommeil, de VFC et de récupération
✓
Biofeedback et analysesMesures pendant la séance, biofeedback en temps réel et tendances de santé dans la durée
✓
AuraPremiumAura échange avec vous en temps réel, sur des ambiances sonores accordées à votre humeur
✓
Rythme de respiration personnaliséPremiumTrouve votre rythme optimal pour la détente, la concentration et le sommeil ; chaque séance s’adapte à votre corps
✓
Analyses avancéesPremiumVFC détaillée, synchronisation respiration-cœur, scores de récupération et prévision de la qualité de votre sommeil cette nuit
Pourquoi le bon rythme de respiration change ce que vous ressentez
Moonbird agit en activant le nerf vague, la voie parasympathique qui relie votre cerveau à vos organes. Quand vous respirez au bon rythme, il s’active : la fréquence cardiaque baisse, le cortisol diminue et votre corps passe du mode « combat ou fuite » au mode « repos et récupération ».
C’est pourquoi le bon rythme de respiration peut changer ce que vous ressentez en quelques minutes. Et pourquoi un rythme générique ne suffit pas : celui qui active le plus efficacement votre nerf vague est propre à votre corps.
Appuyé par des recherches publiées dans des revues à comité de lecture
79%
Ont préféré moonbird à un appareil concurrent
Honinx et al. 2025, revue à comité de lecture.
37%
Meilleure qualité de sommeil subjective après un mois, chez des adultes ayant des problèmes de sommeil
Vermeylen et al. 2022, revue à comité de lecture.
Moonbird mesure, agit et s’adapte. C’est ainsi qu’il boucle la boucle.
 | Applications de respiration | Stimulateurs passifs du nerf vague | Objets connectés | Thérapie | Médicaments | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Guidage tactile et intuitif | ✓ | - | - | - | - | - |
| À emporter partout, à tout moment | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | - | ✓ |
| 100 % naturel | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | - |
| Biofeedback et analyses | ✓ | - | - | ✓ | - | - |
| Expérience immersive et multisensorielle | ✓ | - | - | - | ✓ | - |
| Personnalisation fondée sur vos données | ✓ | - | - | - | - | - |
Glissez pour voir la suite
Questions fréquentes
Non. Moonbird fonctionne comme un appareil autonome, avec des exercices de respiration guidés. La version de base de l’application ajoute la personnalisation des exercices, des analyses et la connexion à vos objets connectés. Premium ajoute le rythme personnalisé et le coaching interactif.
La version de base vous donne tout pour commencer : des contenus sur la respiration, une bibliothèque d’exercices, la personnalisation des exercices, la connexion à vos objets connectés, ainsi que le biofeedback et les analyses. La version Premium ajoute trois choses : Aura, votre coach de respiration IA, qui vous guide et vous répond en temps réel ; un rythme de respiration personnalisé, qui s’adapte à votre corps à chaque séance ; et des analyses avancées, avec une analyse plus poussée de la VFC, des scores de récupération et une prévision de la qualité de votre sommeil cette nuit.
Un processus d’apprentissage identifie votre rythme de respiration optimal, votre ratio inspiration/expiration et ce qui a le plus d’effet sur vous. Il fournit des recommandations distinctes pour la détente, la concentration et le sommeil, et chaque séance s’ajuste au fil du temps, à mesure qu’il en apprend davantage sur votre corps.
La plupart des séances durent de 2 à 10 minutes. Dans nos données, des séances d’à peine 2 minutes montrent déjà une amélioration significative de l’humeur. Ce qui compte le plus, c’est de respirer au bon rythme, pas la durée de la séance.
Oui, vous pouvez résilier à tout moment. Votre abonnement reste actif jusqu’à la fin de la période de facturation en cours, puis vous gardez un accès complet à la version de base de l’application, avec toutes ses fonctionnalités. Aucun engagement.
Vous pouvez retourner moonbird sans frais sous 30 jours. Sans avoir à vous justifier.
Faites vos premiers pas dans la respiration guidée
Moins de stress, un meilleur sommeil, plus de calme. Essayez moonbird sans aucun risque : s’il ne vous convient pas, renvoyez-le. Sans avoir à vous justifier.
30 jours d’essaiEssayez-le chez vous, sans risque
100 % satisfait ou rembourséPas convaincu ? Remboursement intégral
Livraison et retours gratuitsAucun frais caché