Mensen zijn het hart van je bedrijf. Zorg samen met moonbird goed voor hun mentaal en fysiek welzijn.
Op zoek naar een mindful geschenk? Beloon je medewerkers met iets zinvols. Of het nu voor starters, verjaardagen, promoties, of eindejaarsvieringen is, met moonbird geef je op een mooie manier het geschenk van rust en ontspanning.
Laat ons het leven van jouw medewerkers veranderen. Wij geven hen de kennis en tools om hun eigen ademhaling te gebruiken voor een gezonder en gelukkiger leven. Via onze interactieve, stressvrije workshops ontdekken je medewerkers hoe ze hun ademhaling kunnen gebruiken om zich bewust te worden van, en beter om te gaan met, hun stress- en energieniveaus. Bovendien begeleiden onze moonbirds hen om langzaam te ademen om zo stress te verminderen, de slaap te verbeteren en zich meer ontspannen te voelen in het algemeen.
Laat ons er meer over vertellen“Een kalmerende ademhalingstechniek voor stress, angst en paniek duurt slechts een paar minuten en kan overal worden toegepast.”
“Slechts één minuut diep ademhalen kan angst verminderen en de stresshormonen in je lichaam doen afnemen.”
“De richtlijnen over stressmanagement van de Wereldgezondheidsorganisatie bevatten informatie en praktische vaardigheden zoals ademhalingsoefeningen om mensen te helpen met stress om te gaan.”
“Het enige dat je onder controle moet krijgen als je je overweldigd en/of angstig voelt.”
Als je elke dag de juiste aandacht besteedt aan je energie, voorkom je dat je uiteindelijk opgebrand raakt. Hoe?
Lees meer about the contents of this article
(c) Moonbird B.V.
Business adres:
Kaasrui 3/2
2000 Antwerpen
Belgium
8 Northumberland Avenue
WC2N 5BY London
United Kingdom