Probeer moonbird voor 30 dagen.
Zonder risico.
- Gratis levering en retour
- Probeer hem 30 dagen lang
- 100% geldterug-garantie
Angst kan je zenuwstelsel overprikkelen en zowel mentale als fysieke problemen veroorzaken. Maar met de juiste hulpmiddelen en technieken krijg je er weer controle over. Door mee te ademen met je moonbird, kan je je angst verminderen en je innerlijke rust terugvinden.
Speciale ademhalingsoefeningen om binnen 5 minuten je hoofd leeg te maken en je angst te verminderen
wetenschappelijk bewezen effect op stress
niet denken of tellen, gewoon mee ademen
verhoog je HRV en zie de impact op je lichaam
Een van de studies onderzoekt ademhalingstechnieken bij angst, een andere beschrijft het effect van HRV-biofeedback bij PTSS bij veteranen.
Lees meerAngst is een van de meest voorkomende mentale gezondheidsproblemen ter wereld. Naar schatting heeft ongeveer 10% van de wereldbevolking last van angst. Geen wonder dat mensen op zoek zijn naar oplossingen. Als het gaat om het omgaan met angst, is er niet zomaar een methode die voor iedereen werkt. Maar er zijn een paar kleine acties die we aanraden, waaronder geneeskrachtige ademhalingsoefeningen.
Lees meerEen recent gepubliceerde studie in het gerenommeerde tijdschrift Cell onderzoekt of vrijwillig gecontroleerde ademhalingsoefeningen andere effecten hebben op de gemoedstoestand en fysiologie dan mindfulness en meditatie.
Lees meer(c) Moonbird B.V.
Business adres:
Kaasrui 3/2
2000 Antwerpen
Belgium
8 Northumberland Avenue
WC2N 5BY London
United Kingdom