Burnout

AnxietyBreathworkKidsNewsStress
student moonbird

Burnout coach explains: the key is in the combination of breathing, sleep, nutrition and movement

In our busy and often hectic world, consciously seeking relaxation is essential for staying healthy and in balance. The question is: how do you do...
Why is self-care so important, and how can you take better care of yourself? Eight science-backed tips

Waarom is zelfzorg zo belangrijk, en hoe kan je beter voor jezelf zorgen? Acht wetenschappelijk onderbouwde tips

Door goed voor jezelf te zorgen, geef je je lichaam de kans om bij te komen en te herstellen van het dagdagelijks hectische leven. ...
Burnout coach explains: the key is in the combination of breathing, sleep, nutrition and movement

Burn-out coach legt uit: de sleutel zit in de combi ademhaling, slaap, voeding en beweging

Myriam Deroo is stress- & burn-out coach, hartcoherentietrainer en loopbaancoach en deelt haar tips en inzichten. ...