breathwork

AnxietyBreathworkKidsNewsStress
woman using moonbird

"Timing is essentieel”: Het beste moment om ademhalingsoefeningen te doen

De beste momenten waarop je ademhalingsoefeningen kunt doen en welke positieve effecten deze hebben op je dag ...
woman using moonbird

Het belang van de juiste ademhalingsfrequentie en de voordelen van een langzame ademhaling

Ontdek de ideale ademhalingssnelheid en leer hoe langzaam ademen je gezondheid en welzijn kan verbeteren. Van het verminderen van stress en angst tot het verbeteren...
Ellen Hoexum

Moonbird herinnert me eraan hoe belangrijk het is de ademhaling ten volle te benutten - Ellen Hoexum

Ellen Hoexum, oprichter & eigenaar van ME Factory Yogastudio & Store, ondersteunt en helpt anderen, en zichzelf, op weg naar mindful leven en ademen. ...
moonbird

Hoe ademwerk kan helpen bij Tinnitus

Ontdek hoe ademhalingstechnieken en tools zoals Moonbird je kunnen helpen om tinnitus te verlichten. Duik in de wereld van natuurlijke oplossingen die niet alleen je...
How conscious breathing can make you both healthier and happier - Nikki van der Velden

Hoe bewust ademen je zowel gezonder als gelukkiger kan maken - Nikki van der Velden

Wat doet Nikki, founder van de Breathwork Movement, om fit, gezond en gelukkig te blijven? ...
Breathing after COVID-19: tips and exercises for a healthy lung function

Ademhaling na COVID-19: tips en oefeningen voor een gezonde longfunctie

Na een besmetting met COVID-19 kun je last hebben van ademhalingsproblemen. Hier vind je handige tips en oefeningen om je longfunctie te verbeteren en te...
Founder Stefanie Broes wants to change how you breathe, and this is why you should

Oprichtster Stefanie Broes wil veranderen hoe je ademt, en dit is waarom je dat zou moeten doen

Ademen is essentieel van als we geboren worden tot we sterven. Als baby ademen we perfect, maar naarmate we ouder worden, wordt onze ademhaling minder...
Breathwork is a far superior mental health treatment compared to anything else - Richard Blake

Ademwerk is een veel betere behandeling voor de mentale gezondheid dan al het andere - Richard Blake

Richard Blake, breathworker, holistisch therapeut, bio-hacker en PhD student in de psychologie legt uit waarom ademwerk zo een krachtig hulpmiddel is. ...
Mastering your breath: Tips to avoid incorrect breathing

Leer je ademhaling beheersen: Tips om je ademhaling te verbeteren

Tips en tricks om na te gaan of je verkeerd ademhaalt en hoe je je ademhaling op elk moment van de dag kunt verbeteren ...
It all started with awareness of my breathing - Kim van der Veer

Het begon allemaal met het bewust worden van mijn ademhaling - Kim van der Veer

Kim van der Veer helpt mensen om hun bewustzijn te vergroten en in hun kracht te stappen. ...
Your breath is a powerful tool to soothe your nervous system and curb anxiety

Je ademhaling is een krachtig instrument om je zenuwstelsel te kalmeren en angst te verlagen

Angst is een van de meest voorkomende geestelijke gezondheidsproblemen ter wereld. Geschat wordt dat ongeveer 10% van de wereldbevolking aan angst lijdt. Geen wonder dat...
How to get the best out of yourself and your skin? Desirée Pelgrom shares her tips and insights.

Hoe haal je het beste uit jezelf en je huid? Desirée Pelgrom deelt haar tips en inzichten.

In onze drukke en vaak hectische wereld is het bewust zoeken naar manieren om te ontspannen essentieel om in balans te blijven. Hoe haal je...
1 2 3 4