Moonbird

Hoe je je ademhaling kan inzetten om kalm en gezond te blijven

Het bewust vertragen van je ademhaling is een van de krachtigste manieren om een gespannen staat van zijn te veranderen.

Waarom bewust ademen zo belangrijk is bij prikkelgevoeligheid en HSP - Séverine Van De Voorde

Hoe voorkom je overprikkeling als hoogsensitief persoon? Burn-out en HSP coach Séverine Van De Voorde legt uit.

Wat doen we bij moonbird om goed voor onze eigen mentale gezondheid te zorgen?

Hoe doen wij zelf aan self-care? En wat kan je van ons leren?

Werkt aromatherapie voor een betere nachtrust en minder angst? Dit zegt de wetenschap

Werkt aromatherapie voor een betere nachtrust en minder angst?

Hoe je je adem kunt inzetten als tool voor een betere gezondheid, sportprestaties en gemoedstoestand - ademcoach Will Gallantree legt uit

Oxygen Advantage instructeur Will Gallantree deelt zijn ervaringen met bewust ademen.

Waarom de adem steeds meer aan populariteit wint als self-care tool

Ademwerk. Zoveelste hype of geheim wapen voor een stressvrij leven?

Van coronapandemie tot chipschaarste: Hoe overleven wij als jonge hardware start-up crisis op crisis?

Hoe houd je je als hardware start-up staande wanneer crisis op crisis zich aandient?

Hoe je dankzij de adem meer helderheid, innerlijke rust en vreugde in het leven kan ervaren - Fini Cooper

Londen based breathwork coach Fini Cooper deelt haar wijsheid en tips over zelfzorg.

5 tips die helpen bij een post-vakantiedip

Veel mensen hebben last van een post-vakantiedip. Dit is hoe je het kunt voorkomen of genezen.

"Mijn stage bij moonbird heeft me interessante inzichten gegeven voor later." - Esther Bourdeaud'hui

Hoe is het om stage te lopen bij moonbird? Esther Bourdeaud'hui deelt haar ervaringen.

Waarom je ademhaling zo'n krachtige tool is voor een beter leven - Leonardo Pelagotti

Ontdek de beste inzichten over hoe je je leven kunt optimaliseren van Leonardo Pelagotti, een level 3 Wim Hof Method instructeur.

Hoe zorg je voor voldoende ontspanning in een start-up job? Moonbirds Wout van Bavel deelt zijn tips

Hoe zorg moonbirds customer succes manager voor voldoende ontspanning in zijn leven?